回复：[问问 - - 02.29]减肥代餐你们都吃什么！！！！！！！！

那果断抛弃饼干！！！！！！！！！！！

找人来刺激你很胖吧，我是被刺激到了，就前两天还馋嘴的不行呢，还有要坚持坚持！！！
节食缩小胃，还有适量的运动

苹果

表示从没减过肥 体重一直44公斤 羡慕去吧

正常吃饭。就是比平时少。这样健康点。

中午正常吃。。但是以蔬菜鱼为主。。油炸不吃
晚餐吃点水果什么的就好了。。

lz，关于减肥这问题，最好是少吃多动，不要幻想光靠吃就能瘦下来，这是不可能的，lz加油，咱俩一起减肥.....


嗯~ o(*￣▽￣*)o ，咱还是要有运动的，不然光吃吃就能瘦，就太不可思议了

燕麦苏打饼干水果，有时候真想吃咸的啊

不减肥

苹果嘿

我曾经，是曾经啊，就是晚上不吃，中午就比以前稍微少吃点，早上正常，3个多月瘦了10斤，偶尔也有晚上吃的情况，因为实在太饿了，还有零食可以说根本不怎么吃的情况下，但是一旦晚上吃了，肉又长了，所以我觉得节食是可以的，对于不想运动的人，但关键在于节食要能坚持住。

哇哦，那真的要坚持了，我要在6个月瘦20斤。。。。。恢复夏天的时候的体重，所以运动还是要的！！！！！！！

看来大家都在想减肥呀

晚饭代餐就好，早午餐还得吃，运动是关键，减完身材也很匀称