尽量少吃 尽量不吃 早上多少要吃点 晚上就不要吃了 中午可以吃水果 加运动就更好了

恩 恩,,叶子,,我MC来了 也会适当吃点的...
主要就吃红豆粥啦...

没办法啊，本来吃得也不多，可是天生喝水都能胖，不吃药控制不行啊。我们家一天就吃两餐，零食也不吃了，后来宵夜也戒掉了。也不见瘦啊。为了减肥，曾经有半个月我都自己做寿司吃，老公每天都在外面吃。我没瘦，老公瘦了。。想到都心酸啊

我晚上吃点大枣吧 有么有事啊? 早上吃饭了 中午什么也没吃啊

现在吃这个叫奥露娜能量平衡素，也是朋友介绍的。吃了口特干，不停喝水。昨晚睡不着。不过我朋友吃了瘦下来了，140多，瘦到110了现在。我才吃第3天，等待效果。同时我也用瘦身精油瘦大小腿。每天冲凉后都搽，然后用刮痧板刮。

玟玟姐 我要下班啦 明天不能跟帖了 要想我哦

呵呵,,妞妞加油哦,,,
一定要坚持住啊.
要做辣妈,

哇哇..这鞋鞋不错哦,,
我现在就用白色小4做礼物啦,,到5.1减到95...白色小四入手//

我不知道啊.//
什么情况/

恩 恩,,会想你的...
明天上午估计我也来不了...嘿嘿./

你爸妈真好。。。。。羡慕。。。。。。那妞可得努力了，加油。。。变得更好。。。。为自己许一个美好的未来

嘿嘿~~
我现在对着一个肥婆老板娘!!
郁闷!!
特别事!! 好像更年期了~!!!!呜呜~~!!!
饿了!!
应不应该吃东西呢????

六点以后就不要吃咯,.想吃的东西放在上午...吃玩就得运动运动///

应该吃的.
小静////
吃完你就去爬五趟六楼的楼梯来回吧...

莫莫 来拉//.//
我刚还把小静说成你./.
现在我又把英子说成小静了...
5555我老眼昏花啦/