这几天都精神不太好，晚上睡着的很快，早上起的晚…

今天还没量体重，一会儿回寝室量…

我来了啊，今天56.6.。悲剧啊。。伤心啊 胖起来容易 减下去好难啊。

小叶子 我快下100喽 你要快快加油哦

玟玟 你是不是昨天又偷吃啦?

英子来报道！！
英子要 撞豆腐死掉！！
我天我 出奇的勤快，，， 回寝室 洗衣服，洗头发， 收拾屋子。。
然后8点开始就 做 各种运动！！ 跳绳300个！（做不动了）
空中自行车！！ 无数！（边打电话 变做）
仰卧起我！
听歌 扭腰！！
一直整到10点呢！！ 足足2个小时！！
但是今天早上量体重竟然 胖了1KG！！！
62kg了！！！
神呀！！ 这是怎么 个 回事啊？

你是纯绝的绝的吧? 身体要紧啊 还是少少的吃点主食 面条之类的 一碗不会胖的

本人身高157cm，体重56.3kg想瘦20斤，分两个月

称没有放平吧? 或者说你没有BB BB之后再称 肯定是瘦的

我没有。。
就吃了一个梨子啊。

好的 妞妞欢迎你哦

没有运动吧? 还是早上没有BB ...

坐着瘦腿,就是不翘二郎腿,屁股只坐椅子的3分之1. 1.踮起脚尖做踮脚运动.2.双腿成90度抬离地面 坚持做 直到有酸酸的感觉 然后多拍拍腿 放松肌肉

我一个星期了就便了一次,还是好几天前,今天早上一杯蜂蜜水,一个煮玉米,是不是多了?

恩那 其实我觉得减肥还是没那么难。就是保持才是关键啊
但是现阶段我只想着瘦下来
其实我也不是很苛刻的
晚上都会煮个红薯或者喝杯豆浆或者酸奶之类的
但7点之后肯定不会吃了
才刚刚开始啦。我要HOLD住。加油