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回复:158小个有图,有真相,找5个身高体重差不多的亲。。

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3609楼2012-03-05 16:11
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    好困啊 好想睡觉啊、


    3610楼2012-03-05 16:11
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      2026-02-10 17:48:22
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      哈哈 终于翻页了。。
      睡觉去了。。


      3611楼2012-03-05 16:11
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        啊啊 ,。我不要这样啊。。


        3612楼2012-03-05 16:14
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          小露来报到了,汇报下今天的情况,早上起床一杯水,然后两片全麦面包,几颗桂圆;中午一碗汤,几块炒凉粉和芹菜,果断的没沾米,没沾肉,不过芹菜是和瘦肉一起炒的,话说还是油呢,晚上坚决就吃点菠菜和水果了,坚持啊!
          


          3613楼2012-03-05 16:18
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            所谓的生理期减肥,就是运用生理周期将瘦身分成四期,分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期月经后的第7-14天称为瘦身超速期月经后的第14-21天称为瘦身平快期以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。在这四个阶段,依据身体的机能状况并配合饮食,以达到减重的目的。


            3614楼2012-03-05 16:19
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              都是牛人,持续注意你们,吸取动力


              来自手机贴吧3615楼2012-03-05 16:19
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                看来阳光都跑到我们这儿来了,玟玟,下雨天也要保持好心情哦,心情好,才有更多动力变美美!


                3616楼2012-03-05 16:21
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                  2026-02-10 17:42:22
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                  双手掌部用力,从腰肢的位置向肚脐的位置推移



                  3619楼2012-03-05 16:25
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                    刚才肚子叫了,有点小饿,又喝了一杯水,满足了,O(∩_∩)O哈哈~,要好好享受这一减肥的过程呢,加油!


                    3620楼2012-03-05 16:25
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                      反复捏一捏肚皮上的肉肉



                      3621楼2012-03-05 16:25
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                        小肚子上肉多的位置,多捏一捏哦。



                        3622楼2012-03-05 16:26
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                          用小拳头反复叩击肚皮上的肉肉。



                          3623楼2012-03-05 16:26
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                            LL你在做这个么?有效没呀?


                            3625楼2012-03-05 16:28
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                              2026-02-10 17:36:22
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                              依手掌为接触面,从肋骨两边开始,向肚脐下方推移。



                              3629楼2012-03-05 16:29
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