希望在五一的时候可以穿上26码的裤子.

mc,休息一天.

我们都努力吧,起码在五一时瘦点,要不夏天真正来临,看到周围都是美腿,太打击自己了/到今天为止是开贴1个月,但来了两次MC,上一次没有抓紧机会,这次不放过了,其实我主要是瘦大腿,可能效果没有那麼快,但还是会坚持.

正在跳绳,现在偷懒一下,好累了,再坚持10分钟就够1小时了.

1小时终于跳完了,有时候跳得很慢,这样不容易中断,最终一次不断跳了872个,1小时完成了6864个.发现速度太快容易被拌到,因为太累,脚不听使唤,还是放慢速度不中断,反而跳的次数多.

已经22天了,坚持坚持.

今天又没有跳,晕死了,明天补回来.

自己适合的节奏，太快太慢都不习惯，你是坚持练习的时间短了，加油吧！

坚持坚持，尽量是每天都有运动，坚持的天数持续下去。

夏天了,起得早了,现在已经在吃早餐了,1个半小时后就可以进行我的减肥大计,所有跳绳的朋友们大家一起努力,一起坚持,就为我们的五一露个美腿,哈哈哈哈哈.

跳绳中,已经4000多了,还有20分钟左右结束,坚持.

第23天,6819个已完成.

第24天,只有6148个,中途接了电话停下来影响了.包着保鲜膜腿上好多汗啊,希望这样真可以收拾掉我的大象腿.

大小腿的肉都有点软软的,能捏起来且感觉是些脂肪,就是不知道何时瘦下去.