回复：笨笨的跳绳日记今天开始了._跳绳吧

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搞错了,原来自己已经跳了8天了,明天是第9天.

17楼2012-03-05 19:09

第9天,6044个.一腿的汗.

18楼2012-03-06 09:59

不感兴趣

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今天有事,没有跳,晕晕晕.

19楼2012-03-07 17:12

第10天6546个，昨天没跳整得今天跳的时候脚踝痛，但还是坚持了下来，不求速度慢慢跳，尽量不让拌到绳被迫停下。

20楼2012-03-08 10:49

忘记记录另一个数据了，一次不断跳了646个，目前最多的，相信还可以突破。

21楼2012-03-08 10:52

刚跳没几天就跳这么多这么好，真牛！向你学习!

22楼2012-03-09 08:01

重点是你能坚持就一定行。我刚开始跳几十个也不气踹了。

23楼2012-03-09 10:10

今天好差劲啊，中断了好多次，跳得也不连贯，1小时只跳了5900个。

24楼2012-03-09 10:11

不感兴趣

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已经跳了11天了，希望过完这个月，腿有变化。

25楼2012-03-09 10:15

第12天,6600个,是两条绳换着跳的.

26楼2012-03-10 10:05

饮食没控制好,天天跳也只是白跳,明天开始解决饮食问题.

27楼2012-03-10 23:26

13天,6000个.

28楼2012-03-11 09:50

14天,6750.

29楼2012-03-12 09:33

小腿不会越跳越粗吗

30楼2012-03-12 09:50

不感兴趣

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目前没出现这问题,我跳了都拉伸一下的.

31楼2012-03-12 10:07

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