2月24日，第24天。转忽拉圈30分钟，快走将近一个小时，跳绳1600个，仰卧起坐50个。

2月25日，第25天，跳绳2000个，转忽拉圈半小时，散步二十分钟，仰起50个。

2月26日，第26天，跳绳1700个，转忽拉圈半小时，快走半小时，仰起50个。晚上吃红薯半个。

说的有理，明天就去买去，谢谢提醒，自己没想到，呵呵！

减肥第27天，跳绳2000个，转忽拉圈半小时，快走约半小时，仰卧起坐50个。

好，记住了，一定按这个去做，谢谢小熊猫了，呵呵！

呵呵，你回贴的时候刚好我正在看你的贴子，谢谢你的鼓励，我一定会坚持下去的。一起加油！不过我减的有些慢，不知什么原因，二十多天，好像才下去了一斤，不像有的朋友，几天就减去好几斤，呵呵！不过我感觉身上的肉紧了些，管他呢！当锻炼身体了！

第28天，跳绳2000个，转忽拉圈半小时，散步20分钟。仰起50个。
晚上带孩子吃KFC，没想到他不吃，只想着去那玩，唉，早知道就不买了。我只好把剩下的吃了，几口可乐，一个汉堡，两三根薯条。唉，这点东西让我白跳几天的绳啊，回来后跟老公说了这事，老公说你怎么不扔了呢，我说是啊，真后悔啊，应该扔掉不吃就对了。唉！


谢谢了，非常感谢！

说实话，在这几项里，我最觉得跳绳累啊，这里面跳绳是最主要的。所以知道姐姐跳大几千时我羡慕啊！我估计我最多也就每天2000个了。

29天，跳绳2000个，仰起50个，散步了一小会，也就十几分钟，心情不好转忽拉圈一刻钟。跳绳是不会变的，最低2000个。

谢谢朋友的鼓励，我一定坚持！只是体重没变化，说实话让我挺纳闷，但我还是会坚持的！

30天，跳绳2200个，仰起50个，转忽拉圈半小时，因外面下雨没去散步。晚上老公做的羊汤，没经住诱惑喝了一碗，所以多跳200个绳安慰一下自己。称了下体重，好像轻了2斤。轻一斤也是成果啊，呵呵，坚持就是胜利！