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健腹轮效果不错!(自拍图)

只看楼主收藏回复

今年1/19号拍摄
当时上过图

2/17号今天拍摄

这一个月来未做任何有氧
光每天练两组滚轮
腹肌自我感觉清楚不少!


1楼2012-02-18 02:42回复
    。。。。。。。。挽尊


    2楼2012-02-18 06:07
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      2026-02-18 20:52:44
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      再挽


      3楼2012-02-18 06:14
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        续挽


        IP属地:四川来自手机贴吧4楼2012-02-18 06:49
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          还要挽


          IP属地:广东5楼2012-02-18 07:17
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            这东西要怎么用


            来自手机贴吧6楼2012-02-18 07:50
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              买了之后我篮球水平提升了


              IP属地:福建7楼2012-02-18 07:54
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                效果不错,有机会我应该也买个


                IP属地:陕西8楼2012-02-18 08:04
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                  2026-02-18 20:46:44
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                  楼主。。。你还有什么健身设备


                  来自Android客户端9楼2012-02-18 08:07
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                    这东西以减肚子脂肪么


                    来自手机贴吧11楼2012-02-18 08:18
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                      确实清楚不少,不过感觉下腹带到的不怎么多。


                      IP属地:上海12楼2012-02-18 09:31
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                        一组多少个?跪姿还是站姿?


                        IP属地:新疆13楼2012-02-18 09:35
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                          还行吧!


                          14楼2012-02-18 09:37
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                            是的,基本上就上腹有感觉,我一般做完8分钟做个10几个,如果手臂力量足够的话应该能做的更多


                            IP属地:上海15楼2012-02-18 10:21
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