恩 就先定这个吧
楼楼推荐些方法呗 我要瘦下半身

这里二凡君
高三党
虽然我是个T 胖t很丑 你们懂的。
身高168 体重很重 120多斤了
目标就减到一百零几
大家加油 一起加油 光明就在不远处。


我是上半身胖 骨架大 我也不知道怎么瘦下半身
你全身瘦了 我就不信下半身 不瘦

一天3个苹果 吃3天然后喝一天酸奶
早上一杯 中午一杯 晚上还是一个苹果。
你们可以采用这个。

唔 好吧 我得去上课外班了 回来聊~

别告诉我什么不健康的大道理，减肥就不可能健康了，理论就不跟你说了，反正减肥还是健康只能选一个，我研究减肥这么多年了，总结出来了，最健康的方法就是用最短的时间瘦下来用最长的时间调理，减肥托的时间越久越伤身，那些把减肥事业拖个一年半载的几本MC都不调了，我速减两个月调理一年瘦的比你们多还没招来病，用什么方法自己掂量，但是极端的方法并不就是恶性的。


去吧，注意安全。

昵称：二蛋。
现在体重：54KG
目标体重：44KG
方法： 黄瓜鸡蛋减肥法+运动。

如果没有天使面容那么请允许自己有一个魔鬼身材；

就它了~

话说酸奶要喝什么样的酸奶呢?

要么死要么瘦

普通的就可以啊 这个自己决定

好的~

今天早晨七点起的床,早晨吃了2个鸡蛋 中午1根黄瓜 2个鸡蛋。
现在去做运动,50个仰卧半起 30个侧腿踢 30个剪刀腿 5分钟瘦臂运动。OK 我先撤了。