LZ还在没
小弟喜爱格斗,想拥有一身好功夫,感觉走在道上都硬实,但小弟在外地上班每天基本没什么时间,更别说健身房或武馆了,自己租的小出租屋,也没法在家锻炼,便想请教前辈们有什么方法能够让我能适当的锻炼锻炼身子。我180 120斤,虽说看起来很瘦弱但有点虎比很猛的感觉一般跟我差不多个头的我都敢打并且很有信心打爆他们,有次跟人打对方跟我一样高比我壮点力气比我大,但是给他打爆鼻子了,自己没事。但是感觉光猛不行,得锻炼锻炼体格,毕竟遇上块头稍微比我大身体素质比我好的就不行了,自己这个条件现在也想不出法子练,想让大师们帮我想点自己练的法子还有饮食什么的,在外面老吃什么肉夹馍啊面啊盖饭啊(虽然我都喜欢加蛋),正经东西基本不太吃。下班上会网就睡,睡完继续去上班的日子过够了。
如有高人指教 感激不尽