翻页了翻页了。。。
嘿嘿。。。

我都没吃啊，我这都没得吃，话说我咖啡中间那天爆了一顿，前三天掉了4斤，后三天咖啡没掉

晓桀。。。
你是怎么清宿便的啊。。
也是喝盐水吗？

我下午刚刚喝的，半小时左右就跑厕所去了

我没有按照那样的。。。
我就早起睡醒先空腹喝杯水（约500ML
我就拿个杯子，放了2芍盐。。
算好差不多要兑水12次兑完，看看一次兑多少
然后就一杯500ML左右，兑些盐水
大口的喝，一杯一气喝完最好。。。
我刚开始连续喝了2杯盐水
然后开始做些有助于肠道蠕动的动作。。揉揉肚子什么的
然后紧接着再喝一大杯。。再揉揉肚子，做做伸展
然后再喝盐水。。。差不多就要BB了
一直这样循环。。能排出很多垃圾的。。。
必须要揉肚子，做伸展，每次多喝水哦


就真的光喝咖啡喝水是吗？
哎。。
看来我的毅力和耐力都没你好啊。。
我总是忍不住被别人带动着吃东西。。
本来坚持的很好 。
但被室友一带动就想着吃点东西。。
但还好。。
我吃的也不是很多。。
但这种想法我都觉得不应该有。。。
可是。。纠结的是。。
我就是忍不住想吃啊。、、
肿么办。。

嗯。。。我也是，我感觉这个清的很快的说。。。

你们喝了都有效果啊。。
我买的是碘盐。。。
难道不行？

楼主 你坚持3377 一个月瘦了多少

嗯。对啊。我昨天喝了超多的。。。感觉水都喝到喉咙了

没有大量喝水吧？揉揉肚子做做伸展。。

LZ瘦了20斤了貌似。。。

我去逛街也是好想吃东西。。。
就把东西放嘴里，然后吐掉。。。尝下味道。。
不过小繁说这样很伤胃。。

那 复食 会不会很快的反弹

话说1.8g一包的咖啡要多少水合适啊 第一次喝咖啡 真难喝