嗯嗯
那种经历一次就够

不是每天喝咖啡
方法在第一页

难怪啊
爽歪歪

是啊 我一定会好好坚持下去的 ~~期望姐妹们也都能瘦下去 !美美的 !

或许我严格坚持加上每天下午的跑步以及睡前的运动，不到二十天就达到目标了呢，我要加油！嘿嘿

嗯嗯
一起 GO GO GO ！！！

配合运动 当然效果更佳啊
可惜我就是那种打死不动的



今天第三天咖啡日，逛街看到美味好想大口大口啃一下，喝了咖啡口很渴，姐妹们，你们会这样吗，感觉瘦了，就是不敢称体重

因为咖啡排水
咖啡日你随便喝水吧

嘿嘿 ~~~~不过也没几年享受啦
马上就要步入社会了 ~！！

都比我瘦啊。。

我想养成一个好习惯不容易，规定自己以后下午五点后就不再吃东西，七点后不再喝水，坚持一段时间自己就觉得狠自然了，晚上都不会有想吃的想法了。我发现自己自制力提高了不少，从食堂过也没感觉了，以前爱吃的东西在别人面前，就想象着她们替我吃了，哈哈，其实我们都要让自己快乐，既然吃东西后会难过，为什么要吃呢！想明白了就好了…期待苹果日，明天，我来了

我是不能打持久战了，考研复习中过段时间就忙了，趁现在能撑得住赶紧加油，我要把时间安排好，姐妹们加油

我咖啡日是一动不动啊，最难熬的就是啊咖啡日了，么都不能吃，白开水都喝吐了

小繁美女,在你的带动下我们一定会瘦下来的,势要臭美,干巴爹