我中途有吃 还反弹了几斤呢
不然我现在肯定下110了

话说LL我可以直接3天咖啡3天苹果这样循环把内7天除去直到到了自己想要的体重么?

你肚子里没什么东西
吃香蕉也不会排的
还是别找借口吃了 忍吧
到时候奖励你吃一根麻花好了

既然这样
你就更应该严格坚持
保证不偷吃
5月份的时候一定可以瘦很多下去
还有1个多月呢

那这么说，我这种要的水肿体质，也会瘦的快喽，
我这二天就要MC了，请问这个期间也要实行吗

阔以
但我至少会进行3天黄瓜鸡蛋

水肿体质有什么好
前面掉的多，还不是掉水分
后期掉脂肪的速度都是一样的
再说水肿体质 易瘦也容易胖啊 虽然现在把水分排了
但以后你吃东西 身体一样会储存很多水分的
不要纠结掉的快还是慢
只要把肉肉减下去
我们的目的不是减重而是减肉肉


亲们
我睡觉去咯
安安



对哦对哦，我都忘了，减肥，是要减肉的。
对了你还没有回我，经期。这个减肥还要实行吗

那我就一样坚持，我觉的经期我都不怎么想吃东西。

早上称是48.8，刚称了一下48.0。效果好明显哦。果然是好方法，而且今天跑厕所特别多，正好觉得自己有些浮肿。明早称肯定是47多点点，哈哈。黑咖啡喝了，果然觉得不饿，就晚上7点过那哈饿了下。晚上还去操场散步了来。晚上没喝咖啡，因为怕睡不着。姐妹们加油哦。明天继续掉肉肉、

我知道啊。
我是问
3天咖啡是不是这三天，只能喝咖啡，其它什么也不吃
三天苹果，就是这三天只吃苹果。这样。

猫猫。我们差不多，一起加油，看谁先瘦下来。

早上称是48.8，刚称了一下48.0。效果好明显哦。果然是好方法，而且今天跑厕所特别多，正好觉得自己有些浮肿。明早称肯定是47多点点，哈哈。黑咖啡喝了，果然觉得不饿，就晚上7点过那哈饿了下。晚上还去操场散步了来。晚上没喝咖啡，因为怕睡不着。姐妹们加油哦。明天继续掉肉肉、

能喝白开水啊，当然不能吃啊