这个问题
帖子里也提到几次了
宿便就是黑色的

难怪你醒得早
你也睡得太早了吧

念念，我相信你 一定能突破平台的

嗯嗯
念念 我们都坚持这么久了
放弃就是太可惜了
胜利是留给有毅力的人们！！

必须坚持，夏天一定穿上美美的衣服

我想胖纸们都是因为消化吸收好
又喜欢爆吃的吃货们

多多
有时间把前面的看看
让你受益匪浅····

繁繁，我MC就前三天多，后两天就一点点啦，想着能早点成功，我和小苜一块来着，我们比赛，一起加油监督

唔，等不上课了，去买体重称去，还需要配备什么啊，咖啡买好了，茶也买了，对了，喝咖啡的时候，还能喝茶什么的不，还是光喝白开水啊

减肥像下楼梯一样，要一步步慢慢地下，通常在你减到自己理想的体重前，可能会遇到好几次的减肥停滞期（就像你停在某一阶梯休息一样），但是只要你努力突破，经过一次停滞期，就离你的减肥理想更近一点，也不易出现复胖的情形！

相信自己！只要坚持到底，您就一定会——瘦给他们看！瘦给她们看！