让肉肉都离我们远去吧

今年夏天一定要穿上它

昨天喝黑咖啡，喝的太集中了。下午五点多称体重在116和117之间偏向116，话说前几天狂吃时体重接近120了，不过那时肚子里东西太多了。昨天晚上快九点的时候又喝了一杯。今天八点多喝了一杯，好难受啊，快挺不住了。话说我泡的咖啡比较浓啊。我喝黑咖啡之后经常吃口香糖，一方面怕牙黄，另一方面中和一下，苦味。有人说脸会胖呀，晕。今天没吃VE，空腹吃好像没用，等苹果日再吃。昨天晚上家教的奶奶又给我6个茶叶蛋，还是热的呢，很好吃的，我回来的路上一直在斗争，最后全给我同学了，都没带回宿舍，哎，我从来没有放弃过吃的呀

我们这样节食
最好不要剧烈运动
会让胃、子宫下垂的
适当运动···

哎，开始上课，中午回来，带了一大杯水，准备饿的时候喝额

口香糖不要嚼太久
就不会脸大的
而且称体重最好是在每天早上
下午、晚上体重会比早上重

我也好久木穿裙子了
就去年减肥减到105斤了
买了2条裙子
要是现在还不瘦下去
今年夏天都穿不了了
但是，我有信心
这次一定成功


多多
7878

爬楼是很好的运动呢
每天多爬几次
我就是每天逛一大圈
回家转15分钟呼啦圈