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我到了强迫的冰点。

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我从小学6年级开始就有了一些强迫症状。不知道各位病友有没有过。就是无论什么动作都要求左边和右边对称。就算有人扇了我左边脸一下我甚至都想让别人再扇下右边。最极端的是有一次,教室大扫除,我用湿抹布抹墙,不小心触碰到插座,被电打到了,电的我心都发慌,然而我最先想到的不是离开,而是强迫自己用另一只手再触一次。我知道会有危险,但是还是去碰了一次,而且必须要被电到。因为我感觉如果左右不对称以后什么事情都做不成。 这算是我最初的强迫症状。随着慢慢长大,强迫观念的范围也在变大。但都有一个共同点,就是认为自己不按强迫观念里面做,就会什么也做不好。 我知道这样不对,可是还要逼着自己这样做。 。。到高一的时候强迫症已经严重的影响了我的学习与生活,因此我退学了。知道现在快22岁了,我都没有工作。甚至连生活都很困难,怎么去工作? 还好父母能理解我, 父母都知道了我的情况也带我去过不少医院。药都吃了快3年了。 还是没有好。父母是我最对不起的人了。这我都清楚,可是就是没办法好起来。。。。 真的,只有在迫吧里我的心才有短暂的安宁,我已经没朋友了,因为已经没办法跟他们交流了,我无时无刻不被强迫症折磨。。。 那么之所以说是终极强迫。是因为我现在的强迫观念非常极端,似乎已经到了一个极点,我意识到如果这关过了就会好起来,而如果不过将会万劫不复。我现在的强迫观念就是“不让自己强迫症好,” 我强迫自己把这么多年来建立起的心理防御机制以及一些心理暗示全部打破,也就是说我已经找到了让自己好的方法,但强迫自己不去那样做。就是强迫自己强迫,强迫自己不好。怎么办?有没有迫友有过相同的症状,我是不是已经到了强迫的冰点了?


来自掌上百度1楼2012-02-07 10:57回复
    可以好的,我觉得你先试着不要老呆在家里,出去做一些运动,多和父母沟通交流,再进一步和熟悉的人交流,不要把自己封闭其来,慢慢容入社会,多参加体育运动,没事自己看看心里方面的书,你一定会好的


    来自手机贴吧2楼2012-02-07 11:17
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      2026-02-22 18:39:01
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      难道没有人跟我一样么?


      来自掌上百度3楼2012-02-07 13:24
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        ...不要给自己戴帽子,我也有强迫,欢迎交流,qq:891529118


        IP属地:湖北来自手机贴吧4楼2012-02-07 13:33
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          有新人来了啊。多与贴吧的病友们交流交流,我觉得最主要的还是从心态调节入手,强迫症严重的时候,你的整个人是不是处于一种精神非常紧张的状态?所以要做的话,先从缓解自己的精神状态做起。针对性地加强自我调控的能力。心理调节方面的知识、怎样保持乐观心态等等,平日里多关注一些。这是一个漫长而反复的过程。针对自己的心理弱点进行强化训练,增强自己的心理调控能力。一定要有针对性,而不是盲目。这应该称作为:学会驾驭自己的身心。不论是身还是心,最后起作用的都是脑。武装大脑。


          IP属地:湖北来自手机贴吧5楼2012-02-07 13:51
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            我不知道说什么了,脑残。唉。


            来自手机贴吧8楼2012-02-08 06:49
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              物极必反,楼主加油


              IP属地:江苏来自Android客户端9楼2012-02-08 06:54
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                楼主。。我也是,就是反自己,自己的一切思想都反,一个念头出现后,马上会有另外一个念头把前面那个念头否定,然后自己什么问题都想不明白了,我强迫行为不多但强迫思维根深蒂固,几乎占据了整个大脑!我也有“不让强迫症好”的观念。。。。就是不让。。


                来自手机贴吧10楼2012-02-08 07:47
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                  2026-02-22 18:33:01
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                  嗯。就是这种症状。


                  来自掌上百度11楼2012-02-10 21:41
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                    你不会懂,


                    来自掌上百度12楼2012-02-10 21:51
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                      我也是从小学六年级开始的,初二的时候最痛苦,初三就还行了,不过还是出现新的问题,lz过了这么多年为什么还是想不开呢,我觉得有些事,也是过去了


                      13楼2012-02-10 22:00
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                        傻!余光强迫Q934365491


                        来自手机贴吧14楼2012-02-10 22:22
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                          本来好了一段时间,又复发了。我连工作都没办法做了。


                          来自掌上百度15楼2012-02-10 22:44
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                            楼主建议你换个环境


                            IP属地:浙江来自手机贴吧16楼2012-02-10 22:54
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