看了烟民前传，更加坚定地戒烟了。
太早成为烟民，我最好的青春年华，被烟侵袭了皮肤、呼吸、健康，也被它绑架了安宁、自由和从容。
理性告诉我必须摆脱烟瘾的控制！
这是一场博弈，好在我内心深知谁是应该胜利的一方。

把对@汤汤柳柳 说的话转一下给您，我偷个小懒
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多想开心的事情，多做让自己开心的事情，多和给自己带来积极影响的人接触，建立对负面信息的转移规避策略。要爱，不要恨；要宽容，不要怨愤；要光明，不要阴暗；要正面，不要负面。任何时候，都记住让自己的眼眉舒展，若不是紧锁。先说这些~
——这样，就可以戒烟了
奥～　我说的好像不是戒烟，而是我们对人生幸福的追求～　难道说——我们做让自己感到幸福的事情，就可以戒烟？
试验一下～
呵呵，一起加油


不要着急,慢工出细活.
如果方便给我个电邮地址,我将非常高兴.

支持写作！

支持楼主，升华自己惊醒他人

一想着我已经有90头羊了，没羊或少羊的人说不定羡慕嫉妒恨呢，我就能窃喜地坚持了。
阿Q式精神安慰法也算一种方法吧？
珍惜生命，守护羊群！

这也算是阿Q的精神胜利法吗?
我的想法和你有几分相似,挺管用的。
我在50天左右的时候，也有过几次烟瘾来扰，程度虽较前轻松一些。
我猜想，吧里肯定有些朋才起步戒烟，时间很短，他们的难受劲，肯定比咱强烈。
所以在吧里听听他们的感受，说说自己的体会。立马感觉到“咱不是一个人在难受”，还有比咱难受的人（精神安慰？），他们能扛，咱当然也能。一起扛着，抱团取暖，“咱不是一个人在战斗”也许咱还比他们先解脱。想着，看着，写着，阿Q又赢一局。

就是我这两天的心理，太对了！

拜读了新鲜出炉的《由内而外与由外而内》，很受启发。
每当我为眼前的事情困顿时，我的习惯是劝自己跳出来，在空中俯瞰所处局面和破局之路，原来既不是迷宫，也没有阻挡，只是一些障眼法。
你的文章则更系统、更深刻也更具说服力。
如果不看最后三段的话，我已经在借此延伸思考我的职业生涯规划了，哪知话锋一收，还是戒烟，哈哈！
好吧，我承诺，为我起不来的清晨，为你有份量的文字，同戒！


小妹妹文字同样很有穿透力。同喜~ 同戒！

戒烟一个月后，我形成了早睡早起的习惯。起床后，漫条斯理的把内务整理好（原来没有这个习惯的），需要的东西准备好—— 有点春上村树的感觉了。

老白认为：戒烟不是目的是手段，借由戒烟，培养健康的生活方式才是目的。大家认为如何？

正理，真理。