时间刚刚好，戒烟第一天，打卡报到。

时间刚刚好，戒烟第一天，打卡报到。

现在吧里好热闹啊，找了好几页才找到贴子打卡，今天提前打卡，第二天了，昨晚没睡，决定今天白天也不睡了，到晚上早点睡，因为晚上特别想抽烟，睡着了就不用想了。呼呼一觉就可以安全过一天了。哈哈，千方百计把最难的五天过了再说。

加油

兄弟我和你同病相连啊，我曾一口气戒了十四天，最后一次跑夜车，边上的朋友给了根没忍住复吸了，

啥都不说，鄙视下复吸的人。

快到晚上了，今天没什么心隐，把被子，衣服，有烟味的东西全部换了一遍，感觉很清新。

把你这个打卡放到收藏夹里，下次就不用再辛苦捞贴了，顺便加油！

白开水是最好的饮料
支持MM

支持，白开水最好，我就是喝着过来的！！！

以全新的理念
全新的生活
迎来全新的每一天
我们同戒烟
我们同欢乐
我们拥有同一样的爱
HANBING XIONG 戒 20110113 2012年2月4日

1.一定要下定决心，封闭自己，不给自己任何能接触到烟草的机会。
2.想到戒烟了就马上把家里所有的烟草打火机都丢掉，马上行动，另外，也可以试试一些戒烟产品，比如说博士清肺排毒烟戒烟效果挺好的
3.觉得闹心的时候可以适当吃点水果啊小饼干一类的，但不要猛吃，会发胖的。


第三天了，打卡打卡，心情舒畅，没有太大的戒断症状，在此谢谢失败哥的表格，真的很实用。

坚持，戒断症状来了就多喝白开水！