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回复:【招JMS陪同】第一周,甩掉4斤,我们一起努力。

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落落。
14岁
165
大约59kg
五年级时在家边吃零食边上网,不活动。。。就这样。。。。我胖了,可后来肿么就瘦不下来了。。。。


303楼2012-02-02 17:05
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    姐姐,你的方法...对我来说...有点为难呢.老妈不让这样......
    有木有运动减肥滴姐姐?麻烦传授秘籍...


    304楼2012-02-02 17:11
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      2026-05-07 22:13:14
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      楼楼应该不在,晚上应该会来.亲等等把,


      305楼2012-02-02 17:22
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        亲..我就三件,一条哈伦裤..很薄的那种.衣服是一件背心..一件外套..


        306楼2012-02-02 17:23
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          我称的那会就穿了睡衣……后来就是裤子,毛衣,外套啥的……今天吃了半碗面,一杯咖啡,一个手剥橙……不知道晚上能不能忍住啊!!!!


          307楼2012-02-02 17:42
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            好小呀。这么小还在长身体就要减啊。
            运动就死每天下午去慢跑几圈,跳绳(你还在发育,不用担心减胸的问题吧。。)
            睡觉之前做仰卧起坐,空脚蹬单车,
            如果坚持,应该是有效果的。
            还有别吃零食了,这一点没坏处。


            308楼2012-02-02 17:46
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              穿这么少啊,别感冒了。


              309楼2012-02-02 17:48
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                如果你忍不住,那你之前忍的都前功尽弃,还不如之前就不忍,不是么.


                310楼2012-02-02 17:49
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                  2026-05-07 22:07:14
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                  恩恩!!加群就是好,大家一起坚持……晚上就一杯水啦!!!!!!!!!


                  311楼2012-02-02 17:58
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                    我就是死怕热,..从小就怕热,不怕冷..下雪我都穿这点..


                    312楼2012-02-02 18:03
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                      真好。我怕冷。比起冬天我更喜欢夏天~


                      313楼2012-02-02 18:08
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                        那也要控制一下喔.我那么爱的螃蟹,今天只吃了半个呢,蛋糕我是不敢吃了的,以前生日不是给钱就是一起吃去吃,今年就在家弄,生日过完之后清下肠把,


                        316楼2012-02-02 18:35
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                          嗯,因为在家不好不吃,所以到八号,再开始奋斗了。
                          好怕自己坚持不了,看贴吧好多人都说第三是最难熬的。。。


                          317楼2012-02-02 18:42
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                            第三天..


                            318楼2012-02-02 18:43
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                              2026-05-07 22:01:14
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                              加油拉,我去学校就好了.去学校家人也看不到我吃没吃饭了.那时候就真的是靠毅力了,


                              319楼2012-02-02 18:55
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