每个人都可以，是对的，但是不能由此推出没有体质之分。
就如每个人都可以得到感冒，但是有些人是感冒体质，有些人不是。
睡眠习惯如何？容易睡着吗？失眠否？作息几何？睡眠时间长短？生活压力？年龄？
梦感如何？压床否？回笼吗？睡深睡浅？。。。。。
这些都是每个人不同的，也就是我们认为的体质部分，认清体质，有利于选择合适的方法。

回复30楼。梦友，体质是真的存在的，就像是每个人的血型一样，即使有普通的四种，也有特殊的种类，好比我这个普通体质的，做梦基本普通且平淡，到有的人能做梦就压床。这也许还是天赋的问题。

欢迎蚂蚁前辈光临。小可再此替所有普通体质的人向你谢过，望你帮我们渡过进阶难关

大梦这样的体质，应该是很普遍的，我提供一点参考。
对于初学者来说，只要坚持，一定能成功，但是成功的快慢取决于下面几点：
意愿+方法+作息+运气
其中，意愿第一重要，强烈的知梦和出体意识，对清明梦投入的程度，直接决定了你成功的概率。
方法，第二重要，普通体质的，可以多试几种方法，多管其下。
作息，也很重要，睡10小时就比睡8小时，多出不少机会。
最后一点是运气，机会稍纵即逝，很容易错过，能不能抓住也有运气的成分。

多谢蚂蚁前辈了，你说的对，不只是意愿，方法还有运气，终会影响到自己清明梦的修行，我会努力的。

最近帖子又沉了，普通体质的梦友啊，你们在哪呢