其实梦屏应该说对于入梦较快的人来讲是非常有用处。但是我昨晚有细细想了下，梦屏对我们这群普通体质的人来讲，就只有训练知梦扳机的效果，还有就是醒来抓屏时可以较好回忆出梦境。因此我认为我们这群人应该从知梦入手，主要还是梦中知梦。

回复13楼，帆姐终于来了，小小指点下小可们。好吧，我今天去看看。

问下,我什么体质,就是一躺下就有耳鸣,一会儿就会有全身发麻的感觉,但是都不强啊。以为睡着了,验下梦还没睡着。想灵手但是会牵动肉体啊。

按这位梦友的情况来讲，你应该属于出体体质，应该恭喜你啊

如果不强，应该内心放大这种效果，而不是急着出体，朋友别急，你去看看吧中关于出体的帖子，按照此法练习，必有大成，祝你成功

木灵根来了

我们普通体质的人尝试多种方法吧，只要有成功的，欢迎来此贴盖楼分享

刚才看了许多帖子，忽然发现新手梦友都有些顾虑，害怕清明梦对自己有损伤，其中不乏那些害怕自己醒不来的梦友，对此，我可以负责任的告诉各位梦友，只要您不是风烛残年的阶段，或者先天有什么重大疾病的，在梦绝对会醒的。众所周知，睡眠是大脑显意识进入休息状态，暂时将身体部分功能移交潜意识管理的一种调节方法。而梦就是潜意识根据自己现实当中的经历，提取素材并加以抽象或虚拟的产物，而素材的提供就是由显意识提供，如果潜意识将梦境所需的素材用完，就会向显意识索取，而显意识就会被刺激而活跃，并且开始新的寻找素材的行动，这就是我们的新的一天的生活。因此，梦是有界的，所以前辈们才想方设法延长梦的时间（通常也不超过二十分钟）所以大家不必有这种担忧

通过这几晚的测试 我发现我也是普通体质

普通体质的孩纸们，有办法了咯 http://tieba.baidu.com/p/1365150392 希望你能加入夜落流

来吧，关于清明梦的梦友，四海接一家，夜落流的梦友，或者前辈们，有兴趣也可以来小可的帖子上发发杂谈，启发新人，小可不胜感激

回复27楼，真心羡慕你的出体体质。就你而言，我认为放松去聆听是最主要的，通过这种聆听，心中自然帮你把声音放大

体质是虚有的，是不相信自己得表现，要相信自己，没有体质之说，每个人都可以得。如果你不相信自己，想清明梦有点难，心理上都否定了

刚才午休，做了梦，梦见自己再看贴吧，用手机，却被舍友叫醒了。。