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我发誓,我发毒誓要减肥

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性别:女
身高:161cm 体重:83公斤
计划:
早饭:苹果1个
午饭:苹果1个(过午不食)
运动:每天AD收腹机至少做200个,3天蒸一回桑拿!
我发誓,我减肥,我爷爷就不是肝癌,可以多活5年!
我的目标是99斤!
99斤之前我中途要是贪吃,就让我不得好死!
不减到99斤就没有资格吃,就只能按照上面的规定,每天2个水果!
我会坚持到我瘦到99斤!
此毒誓,待本人瘦到体重99斤就作废,以后再胖也与此毒誓无关!



1楼2011-12-05 22:27回复



    2楼2011-12-05 22:27
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      2026-07-13 04:27:42
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      3楼2011-12-05 22:36
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        第一天打卡:
        由于早上起得晚,12点之前吃了一个苹果,坐了200个仰卧起坐,蒸了20分钟桑拿!
        晚上再控制不吃,一天任务完成!


        4楼2011-12-06 15:06
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          5楼2011-12-06 15:25
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            楼主我跟你!!!带我一个


            6楼2011-12-06 15:25
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              好,我们互相勉励!你把资料发下,一起!


              7楼2011-12-06 16:22
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                第二天打卡:
                早上一个苹果,中午一个苹果,下午200个仰卧,任务完成!
                (饿得真是头晕)


                8楼2011-12-07 18:08
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                  2026-07-13 04:21:42
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                  第三天打卡: 早上一个苹果,中午一个,200个仰卧完成!(饿的头晕就睡了一会,醒来更难受!我再睡,到明天早上就舒服了!


                  来自手机贴吧9楼2011-12-08 18:42
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                    第四天打卡:
                    仍旧两个苹果,200个仰卧,20分钟桑拿!
                    (刚忍不住,称了一下,78公斤,就是说我三天掉了10斤


                    10楼2011-12-09 15:01
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                      第五天打卡:
                      两个苹果,200个仰卧,任务完成
                      今天老妈中午煮了大锅羊肉,(我最喜欢吃羊肉了),可是我忍住了,闻着肉香,我对自己说“毒药”,我控制住了,赶紧过来打卡!


                      11楼2011-12-10 12:41
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                        哎~~每天晚上都梦见自己在吃,然后后悔,醒来才发现,原来是个恶梦!


                        12楼2011-12-10 12:43
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                          10斤?美啊美啊


                          13楼2011-12-10 12:47
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                            14楼2011-12-10 12:47
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                              2026-07-13 04:15:42
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                              我们刚建立了个群,184439287群号,
                              都是纯绝和3337的,而且大部分都是减30J以上的,
                              很多天天在线的,可以互相监督.饿了就来群里喊就会有人给你做思想教育,
                              随时欢迎~
                              


                              15楼2011-12-10 12:56
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