第六天打卡：
任务完成，刚称下体重，又轻了2公斤

今天第七天打卡：
2个苹果，200个仰卧起坐，20分桑拿！

第8天打卡：
任务完成，（平台期，一定要坚持）

第9天打卡：
今天只吃了一个苹果，希望可以快速度过平台期！别忘了自己发的毒誓!

第10天，两个苹果，一杯黑咖啡，真的苦，不敢加糖，忍耐的喝吧，今天真得很累，骑车骑的腿软！
明天我要实行3337减肥法，加油！

我们刚建立了个群,184439287群号,
都是纯绝和3337的,而且大部分都是减30J以上的,
很多天天在线的,可以互相监督.
饿了就来群里喊就会有人给你做思想教育,随时欢迎~[

第11天打卡，
从今天开始，采用3337减肥法，做了下修改，把晚上的黄瓜省了~因为晚上实在不敢吃！
今天称了下体重，我的平台期已过，瘦了4斤！目前是：74公斤，我终于停留在140多斤了！

第12天打卡:
今天只喝了一大碗黑咖啡，水都没怎么喝！饿

第十三天打卡，黑咖啡第三天完成，！

第十四天打卡：今天吃了两个半苹果，半根香蕉，十片桃干，3口果丹皮，半瓶绿茶，吃的最多，明天加油。

我错了，我的第15天和第16天都暴了，实在是忍不住了，其实坚持到这个时候已经不饿了，吃不吃都没什么感觉！可肚子里的馋虫忍不住了，就是想吃！我称了下体重变回78公斤！就是整整反弹4公斤，暴了就暴了吧，我想我重新坚持，那反弹的8斤会减得很快，今天重新开始3337，

《3337减肥》第一天：
进食：1杯蜂蜜水，3杯咖啡，1杯荷叶茶
运动：200个收腹，一下午麻将（也算吧,因为很累），
排泄：没有