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14日晚走2圈 跑7圈 走两圈
15日不舒服,休息一天.
16日继续不舒服!


35楼2011-12-16 09:52
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    被窝真好!
    我这有病还要坚持上班!


    37楼2011-12-16 10:15
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      2025-11-24 16:43:28
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      不感兴趣
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      16日晚8:00 走两全 跑七圈 走两圈
      17日 周六
      缺勤
      18日 周日
      缺勤


      38楼2011-12-19 15:43
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        19日 晚
        走2圈 跑7圈 走2圈


        39楼2011-12-20 10:56
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          只要能一直坚持这样锻炼身体,身体还是会恢复从前的。。


          40楼2011-12-20 11:24
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            12月20日
            晚8:50
            走两圈 跑八圈很随意 走两圈.


            42楼2011-12-21 09:10
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              12月21日
              晚8:00
              走两圈 跑八圈
              走两圈放松.


              43楼2011-12-22 08:47
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                12月22日
                缺勤1天


                44楼2011-12-23 08:26
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                  2025-11-24 16:37:28
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                  12月23
                  缺勤一天
                  12月24
                  缺勤一天
                  12月25
                  晚8:50 走两圈 歇天数太多,跑7圈有点喘. 走两圈.


                  45楼2011-12-26 08:57
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                    12月26
                    早6:40 走两圈 跑7圈. 走两圈.
                    晚8:30 走两圈 跑8圈 走两圈


                    46楼2011-12-27 08:19
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                      12月27
                      晚 8:20
                      慢走2圈 快走1圈 跑8圈 走1圈


                      47楼2011-12-28 08:37
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                        继续加油


                        IP属地:河南48楼2011-12-28 08:53
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                          12月28日
                          缺勤一天


                          49楼2011-12-29 08:40
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