我是一定要把这个帖子更完的。。。
我发现2月4号那个应该是第45天，2月5号的是第46天，也就是说，我现在该从第47天开始写起。。。
最近想了很多减肥的事，没有想好该用什么方法，昨天前天刚好周末，所以没吃东西，喝了季报酸奶，算在减肥的66天里吧
前天：2月25日，减肥第47天，两包酸奶
2月26日，减肥第48天，两包酸奶，5个糖（糖有点多哦）
我的体重是72KG到73KG之间的，昨晚称了一下，70.4KG，估计是因为两天没吃什么，所以马上降下来的
今天算是正常吃饭了，所以，今晚差不多会反弹回快到72吧，可能会72多吧，这个晚上就知道了
我现在在想个系统的减肥方法，离66天还有18天，由于最近心态不是很好，尽可能受到65KG吧，减肥这种事，得长期备战。。。虽说是66天，但断断续续差不多也写了半年了。。。其他的不想说什么。。。加油吧。。


我承认最近是真的吃了好多好多。。。
感觉已经反弹回了73KG、、、
面对这种状况。。。
我决定。。。
让自己冷静一下。。。

明天开始新的一轮好了
不淡定也没有用

在昨晚自助体重上升到77.3KG后，我果断的爬回来了。
重新减肥。。。
不定期更新。。。

今天800米测试结束了。。明天开始正是减肥

MC周五就结束了，今天爬回来继续说减肥的事吧。
今天早餐在食堂里坐着吃的，感觉比买一份带走舒服多了。
早餐：小米粥，鸡蛋，一根油条，一个饼
午餐：一份拉皮拌黄瓜的凉菜
刚饿死了，吃了个梨子，应该不会有晚餐，但晚上要出去讨论要喝杯奶昔吧。
明天晚上队里聚餐，我尽量不喝酒少吃，明天就吃早晚两餐好了。

我来看看。。。果然只有我一个人。。。
哎。。。
等我瘦下来以后一定要晒照片。。。嘿嘿。。。
这两天真的瘦了。。。
等这个月结束了来更新一下我的体重好了。。。
我希望是6打头的。。。

今天上课用得到电脑，
爬上来看看，又没时间爬楼。。。纠结啊。。。
前天没吃，昨天中午正常吃了一餐以后，发现今早的体重和昨天早上一样，顿时那个伤心啊。。。说明我昨天真的木有瘦。。。
所以决定今天不吃了。。。赶紧降下来吧。。。到了一定时期我就可以停下来休息一段时间再减了。。。
哎。。。减肥就是这样，到了一定阶段就慢了，我感觉我的平台应该没这么早啊。。。虽然6天是大概瘦了7、8斤，但毕竟是因为基数大加黄金期啊。。。
各种苦恼、各种伤心中。。。


这段时间，我几乎都没吃水果、酸奶什么的。。。
感觉身体都不舒服。。。
我觉得我的饮食结构可能还存在问题。。。
这个要再研究研究。。。

IP

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。。。

。。。

。。。

改不了IP吗