回复：21开始，不为别的，只为坚持！！！【减肥吧】

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回复：21开始，不为别的，只为坚持！！！

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我绝不了,胃会受不了,从小胃就有毛病,晚上吃点水果或是黄瓜之类的,中午要吃的.
大家有跳过郑多燕的减肥操吗

36楼2011-11-22 09:19

今天那个来第二天,完事后,晚上开始跳,然后再转半小时呼啦圈,家的里太轻了,周六去买个重的.

37楼2011-11-22 09:20

不感兴趣

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早上一根玉米中午一个苹果晚上六点前一根黄瓜或者一个西红柿即可//////

38楼2011-11-22 09:21

过午不食
是不是晚上也不要吃啊

39楼2011-11-22 09:21

叫我sunshine吧我喜欢暖暖的感觉

41楼2011-11-22 09:22

呵呵欢迎~~~~~~~~~~大爱毅力妞!!!

42楼2011-11-22 09:22

那就喝点蜂蜜水温和一些尽量晚上不吃东西.....

43楼2011-11-22 09:23

打英文好麻烦的哇,我叫你阳光好了,
我早上一杯无糖燕麦,十点左右会饿,吃一个西红柿,中午自己带的饭.晚上不吃饭,吃西红柿或是黄瓜

44楼2011-11-22 09:24

不感兴趣

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吃点枣子......别吃凉的东东....

45楼2011-11-22 09:25

我都不穿裤子,因为我下身属于特别胖的,唉,其它我也想穿休闲的运动的,

46楼2011-11-22 09:25

过午不食是晚上不吃东西....

47楼2011-11-22 09:25

唉...都是过来人啊知道就好,这次减下去,一定要保持住啊

48楼2011-11-22 09:26

LZ基数多少,我160CM/65KG

49楼2011-11-22 09:27

呵呵可以啊额,晚上最好还是不要吃东西的好.....

50楼2011-11-22 09:28

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