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回复:21开始,不为别的,只为坚持!!!

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早上一根玉米 中午一个苹果 晚上六点前一根黄瓜或者一个西红柿即可//////


38楼2011-11-22 09:21
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    叫我sunshine吧 我喜欢暖暖的感觉


    41楼2011-11-22 09:22
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      2026-02-20 01:27:42
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      呵呵 欢迎~~~~~~~~~~大爱毅力妞!!!


      42楼2011-11-22 09:22
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        那就喝点蜂蜜水 温和一些 尽量晚上不吃东西.....


        43楼2011-11-22 09:23
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          吃点枣子......别吃凉的东东....


          45楼2011-11-22 09:25
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            过午不食 是晚上不吃东西....


            47楼2011-11-22 09:25
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              唉...都是过来人啊 知道就好,这次减下去,一定要保持住啊


              48楼2011-11-22 09:26
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                呵呵 可以啊 额,晚上最好还是不要吃东西的好.....


                50楼2011-11-22 09:28
                回复
                  2026-02-20 01:21:42
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                  睡前,在床上可以试试空中蹬车....这个瘦腿还可以,或者是挂腿


                  52楼2011-11-22 09:29
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                    偶是矮个子啊 156 53.5是现在的 我的目标是80


                    53楼2011-11-22 09:30
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                      恩恩 都要坚持住哦


                      54楼2011-11-22 09:31
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                        双儿,一定要坚持到最后哈


                        55楼2011-11-22 09:33
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                          先下了.....回来在盖楼....


                          58楼2011-11-22 09:35
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                            那你还有一个半月的时间啊 还不晚,但要坚持!!


                            61楼2011-11-22 11:07
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                              2026-02-20 01:15:42
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                              我上学呢,呵呵 基本是下了课就会在


                              62楼2011-11-22 11:08
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