我也素食，9个月了，中间偶尔守不了诱惑吃一点点肉，最近又恢复全素了。其实是有很多人不理解，包括家人和朋友。但我有我的坚持。不仅不吃肉，连皮衣、皮草、皮鞋、皮包、羽绒服、珍珠、蚕丝、燕窝等等动物制品我都不再买。所有建立在动物痛苦之上的东西，我都不想碰了。没有买卖，就没有杀戮。我少消费一份，就可以少一些动物受苦。尽力而为吧，觉得自己心很软，看不得动物受苦。以前便秘严重，素食最明显的变化就是排便顺畅成形了。支持楼主！

呃，我也差不多，不过我素食之前好多年都腹泻- -。。。
素食后好转很多，但形状还离完美差很远。我是很少油、极少或无盐、不吃撑，这样吃才会便便比较赞，哈哈

我也是啊，就是不能多是乱吃!
今天中午母亲拌菜放蒜了，她怕我吃到就放大片的，我以为没事，我也没去吃，但是还是喘息费劲啊！郁闷！只是菜上沾了那么点！咳~~~

看来咱肠胃比较弱，必须吃素且有节制，不然腹泻不止，会夭折的，哈哈哈。也好，天助我等，让咱不得不节制

是啊！我感觉还是果素啊，我吃果舒服，吃饭难受！

不过我吃水果太多也会拉肚子，可能太寒湿，不适合我个人体质

我主要就是大枣，苹果，配点核桃荔枝干桂圆干一类的~~~寒性水果我也不敢总吃，胃痛！就是感觉大枣好吃，身体感觉不舒服就弄俩，胃也不痛！

哦，那我也吃的，早上大枣、桂圆都是粥里的配料，苹果时常吃的

香蕉便便

这里的都好厉害。。。我两天不吃肉就饿得慌。。。。