哎，上面刚说俺喜欢吃烧烤，兮兮你就上图了，真香，又饱眼福，幸福呀。

面包好有爱，呵呵……你也加油

汇报一下我的今天
早饭，两个徐福记夹心薄饼，两个麻花
中饭，实在是太困了，没去食堂吃饭，睡了一觉，后来吃的是，两个徐福记薄饼，一个麻花，一盒奶，一个梨
下午，一个梨，一个橙子
晚饭，一个徐福记薄饼，一个梨、一个麻花
晚饭回到家，两小包豆干，我一直特别喜欢吃豆干
其实徐福记是早上买的早饭，一盒六个，剩下的就给陆续吃掉了
梨都是公司饭堂发的，办公室很多了，想吃随便呐
麻花是称的散装的，一个不太大，比较小的那种。单个包装的。
今天吃的都倒是不多，但是今天零时吃太多了，没吃主食，不太乖，明天再困也得去吃饭，别搞得一下午都饿，吃那些东西吃了一会就饿。
明天继续加油，小小乖乖吃饭，兮兮不准吐，面包乖乖吃饭，加油，爱你们！
对了你们一个兮兮，一个小小，就我两个字面包，要不我叫包包吧，哈哈

亲爱的，欢迎你来，我会好好坚持的，也欢迎你常来哦，
我们一起聊天，开心的过每一天。

对，芙蓉妹妹你说的太对了，俺们兮兮的根源就是减肥，要不吐只能慢慢淡化她的减肥心里，还有小小也是，减肥心思很重，搞得自己心情老是不好，就更容易爆，我也是减肥心里老是在作祟，不过还好比较能控制，需要继续坚持。
其实女人想减肥是很正常的，但是不能太过，凡是都有个度，物极必反，让我们都好好爱自己。

我也喜欢希希的美食图，太饱眼福了，哈哈

我觉得我们都是因为这个暴的，也许仅仅因为多吃一点 哪怕一口，就会超内疚超自责超郁闷，然后彻底放弃的发泄……所以我们要先调节心理，不要太苛刻，告诉自己正常饮食没关系

红糖姜水煮的汤圆~哈哈哈哈



今天早饭，一块水果蛋糕，一杯豆浆，吃的很幸福，中饭：烧白套饭，加土豆丝，今天中午不太乖，烧白我的最爱，一打到饭就狼吞虎咽的，吃了一碗米饭，土豆丝一多般，对了我们的菜都是用小碗装起的，不是很多，但也不少，烧白迅速战斗完瘦肉和盐菜，剩下肥肥，就着米饭一边吃一边告诉自己要减肥，一边又暗示自己马上回家了就吃不到烧白，应该多吃点，结果，也吃了挺多，最后还剩下一部分没吃，吃的实在太快，旁边同事都说你吃饭真快，有点不好意思的说，现在想想都啥状态，以后一定注意，下次吃饭慢点…也因为今天一个人吃饭，所以比较吃的快吧…

对呀，我觉得就是潜意识里面还怕胖，所以才会去吐，可是实际上，我越吐越肥
现在最紧要的任务就是要戒吐！！！！！！！！！！！

我也是，只要看到你们都还在坚持着，就觉得自己没有放弃的理由，大家都在战斗，都在努力，所以我也要更努力！！！

烧白套饭，烧白套饭，OMG~~~~~~~~~~~~~~~我好想吃啊。。。虽然我不吃肥肉，但是我爱吃那个味道，那个芽菜，那个汁。。。。我想吃啊我想吃！！

对对对，你说的太对了，我每次都是只要要吐，就会开始暴，所以我觉得我的根本问题是吐。吐得根本问题是，我根本放低不下减肥，虽然我觉得我已经放下了，但是有时候潜意识里还是放不下的。才会一次又一次的吐。。。只要吃一小口心里就内疚自责郁闷。。。哎。。对了，芙蓉rose你怎么样了？现在，你也是又暴又吐吗？？

未来婆婆买的蛋糕，知道我爱吃乳酪蛋糕所以买的乳酪打底的奶油蛋糕（因为我家亲爱的爱吃奶油）然后我吃了几块地下的轻乳酪蛋糕，把奶油全刮了~



小希希 嘿 我现在很好 不吐 而且饮食正常了 体重在掉的 …… 看到你真开心 哈哈