我也是

小小，不错挺好的，我呀最近挺忙，过年快放假了，公司事情比较多，所以白天不能怎么上来，一般都晚上来，自己做饭，多吃主食，少吃零食，其实主食吃撑了容易消化，毕竟主食中还是有水分的，零食吃了就不一样了，基本都是干货，吃的感觉不多，可是再喝点水什么的，就很撑，很胀，热量还多，昨天不错，今天也不错，继续加油，慢慢减少量，当你正常吃饭以后零食就会越来越少，我现在对零食没怎么有兴趣了，自己买的麻花，饼干，带办公室基本都让同事给吃了，我最多吃一两个，我很奇怪，看着别人吃东西就感觉很幸福，哈哈，所以经常给同事带吃的，其实以前我也是很能吃零食的，基本不吃主食，曾经差不多一个月没去过公司食堂，就吃零食，胖了很多，每天还要死不活的，内心纠结，现在感觉好了。好好加油，慢慢都会好的。

哈哈，小样，爱死你了

兮兮，吃的东西都还可以，比较健康，但是吐了就不乖了，不过反复是很正常的，慢慢来，压力别太大，每次看你写的吐的那么难受，真让人心疼，下次别折磨自己了，乖，别吐，学着控制自己，
送你一句话：人如果不逼自己一把，你就永远不知道自己有多优秀，一切都在一念之间，下次别吐了啊。你最大的毛病就是吐，吃饭最近倒还正常，要加油哦。


看到有新人来我们帖子，欢迎你们来，让我们大家一起在我们心爱的兮兮的带领下，勇往直前，突破暴食，坚定信念，早日成功。
我是面包，正在好转，希望大家能把开心的，不开心的都发泄到这里，尽量避免用食物发泄，或者无聊想吃东西了上来随便写写分散一下注意力，其实暴食者大多都很情绪化，很受情绪影响，只要我们能学会控制情绪，适当释放出情绪，那会很有帮助的。一起加油

希希 我来了。我是不是起的很早呀 哈哈 快过年了。
你不许再吐咯

我也发现，我其实吃饭什么都听正常的，就是忍不住要吐这个毛病。。。

姐姐这几天好像挺好的啊，替你开心
我可能因为MC来了，会反复的比较厉害，不知道你们有没有这样的情况，我只要MC一来，或者快来就会特别严重。
哎。。。我有时候也是，本来一天心情都特别好，就可能某一个瞬间想到减肥，就会情绪低落。。。

哇~~~~~~~~~~~~~~~~~~在我的带领下。。哈哈哈哈，姐姐，你这么一说，我觉得我任务艰巨，责任重大啊！！哈哈哈，看来我要使点劲儿，快快加油，好起来，给大家做个好榜样，哈哈哈哈哈！！
姐姐，你也是啊，快好起来，我看到你每天也是心情好好地，然后吃的好好地，我也会觉得更加有好起来的力量和希望！！
反正我们都要一起加油，一起好起来，一起做美女！！！

起得不太早的。。。怎么也是10点11点才起来的。。。哈哈哈，你起得好早啊！

今天早晨，一碗红暑玉米粥。一盘白菜海带，半个人馒头，两块蛋糕。 然后麻麻给拿了好多零食给我。吃了一袋150G的膨化食品，90G暑条沙拉，6小包曲奇。然后麻麻带我去采购年货，一路上人好多，卖吃的也多。麻麻说过年就要吃，还不停问我要这个么，要那个么。然后每走到一个麻麻要买东西的超市或市场，我就买一些自己吃的

回到家快十二，妈妈做饭，我还是不停嘴的吃阿吃。 1/3个大柚子，几个沙糖桔，又吃了一包酒鬼花生。 然后吃午饭:一大碗麻辣烫，有青菜，粉，我捞了好多的鱼丸，贡丸，虾饺，蟹棒，脆皮肠…吃完了感觉自己站不起来了

昨天早晨和今天中午都哭的稀里哗拉。感觉现在生活忠怎么只有吃什么也不想做了。 麻麻可能心疼我太瘦，见我也不怎么吐了，老给我送吃的。估计她想我催姨妈来，可是我胃好痛。今天又哭了，不只是变肥，皮肤好差，脸黄了，大把的头发掉。。怎么办，很崩溃

想过弃贴，想过离开吧，想过自暴自弃，觉得自己没脸再见希希和面包姐姐了，可是你们现在已经似乎成了我生活中唯一除了吃而愿意关切的

希希姐MC来了多吃应该是正常表现。但是不是说MC多吃不会胖的吗，我吃那么多都米吐，姐姐MC期间多忍忍别吐哈