这还是看个人，这次我必须要以身作则，不弃贴。

嘿嘿，还好有你来了，刚才我像**一样发了半天图。

我在下电影，电脑，这会儿够卡。

对啊,你要有带头作用啊...责任重大

看看电影电视会转移注意力

对对。这样我才更有动力啊。我要死命的坚持下去。

我不能离开电脑跟前，我这会儿饿啊，我得在这里扛下去。一会直接睡觉去。

我昨天饿的睡不着,半夜醒来,,好惨啊

别觉得惨，想想自己身上肥肉在减少，就觉得我任务艰巨噢，坚持吧。

亲爱的，我窝床上看电影去了。明儿见。

辟谷。看了好多别人辟谷减肥成功的贴。
好有信心，一定可以的，坚持坚持啊。

加油,亲爱的

低层次的辟谷减肥可吃点水果、蜂蜜之类的进行调节。
　　辟谷减肥期间尽量避免长时间下蹲，如下蹲后应慢慢立起，不要急速爬起。过分剧烈的动作也要避免。
　　辟谷减肥期间舌苔变厚，口中发苦发涩，口臭，皮肤也会有酸臭味,小便变黄变浊，面色暗淡，无大便或拉稀便如酱油状、柏油状，甚至奇臭，还有的带脓血，这些都是身体排毒的表现。便秘者可多喝水加点蜂蜜，特殊的服点泻药把宿疾泻掉；辟谷减肥腹泻是不用药调治的，当毒气排光后自然就会很快转为正常。
　

我的其实并不是严格的辟谷。
但我就是少吃，说它绝食断食辟谷都行。
反正就是少吃，反正就要瘦，反正就是要达标。

加油。看电影去，明儿继续。