不要气馁，如果你到了平台就换一种减肥方式。。。。不管哪一餐都尽量少吃，坚持这才最重要

亲爱的，有时候我讲话比较重，我希望我们大家都可以好好的坚持，这几天我觉得这个减肥吧让我很有动力，我一直坚持了第十一天都是你们陪在我身边，我希望到时候看到你们的照片都可以的凹凸有致的，加油！！

我昨天吃了香蕉，今天BB了。。嘿嘿。。。好几天BB一次。真是悲剧。。。我以前都是每天定时BB的

只有重才可以打击到我呢~ 不重我都听不进去嘿嘿~ 我今天是第9天了~ 还是116我也期待你的照片。

我也是 以前从来没有便秘的毛病 不过不管了 瘦了再慢慢调养吧~

减了几斤啊，我下肢96了。。。收了4斤。MC期间都没轻掉，小基数减肥好难啊

和我想的一样，等瘦了怎么调养都行

对了。到老了就够受的了

第7天就减了10斤了 第8天就是昨天反弹了2斤我又给弄回去了 今天是第9天虽然吃点香蕉喝点蜂蜜水就涨1 2斤 可是到晚上睡觉的时候就是116了。

对。不过，像我们这样减肥，减成功后会反弹么

是啊，胃弄坏了以后就算想减肥也减不了了

如果我们注意饮食就不怎么会反弹最多4斤左右，如果我们天天暴饮暴食，那肯定反弹的很快

好好复食 不会全部反弹的。

不错啊，很有成绩啊，不要放弃啊，我不减到十斤不放弃

我以前2个月减了20斤的，大一一直到前年都还是94斤左右，那年暑假减到89斤吧，大学吃的也挺多的，但是一直都不怎么会胖，直到去年，我因为失恋喝啤酒，就开始胖到了100斤，一直没下去