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只吃早饭过午不食是只吃早饭和午饭。听说过午不食可以养成吃不胖的体质。

1618楼2011-11-21 13:50

哎...减肥真痛苦啊....我先睡会...有点困

1619楼2011-11-21 13:51

不感兴趣

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不想走，再聊一会儿吧。嘿。

1620楼2011-11-21 13:51

好的~

1621楼2011-11-21 13:51

嘿嘿，你实行适合你的就行，只要掉肉都是好方法，每个人情况不一样的。

1622楼2011-11-21 13:52

我也听说了，但是最起码要坚持半年

1623楼2011-11-21 13:52

怎么改进？慢慢来也行。现在可以过午，慢慢的再过早。

1624楼2011-11-21 13:53

我姐姐就是一直晚上不吃饭的，已经坚持了好几年呢。

1625楼2011-11-21 13:54

不感兴趣

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是的。我想成为习惯成自然。

1626楼2011-11-21 13:54

真的吗，我以前坚持了一个月过午不食，后来还是吃胖了

1627楼2011-11-21 13:54

妞儿多高？

1628楼2011-11-21 13:54

一米63.64那样。

1629楼2011-11-21 13:55

是的但是要坚持半年以上。但是半年坚持过去的话，也应该记不起要吃晚饭了吧。除非偶尔有个聚会啥的。

1630楼2011-11-21 13:55

我也是呢，过早或过午我总是会爆掉，还是爱吃啊，慢慢胃撑大了，很容易吃回来的。所以，我这次干脆，绝了，能不吃就不吃。要不然一吃就停不了啊。

1631楼2011-11-21 13:56

不感兴趣

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这都得时间久点才行，养成习惯啊。

1632楼2011-11-21 13:57

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