最喜欢有毅力的人了

轩晚安

嗯嗯嗯 LZ 跟定你拉 每天来报道 不弃贴

好孩子，真乖

LZ也晚安 早睡皮肤好好 希望明天大家都可以瘦~

断食反弹的 我建议慢慢来嘛 少吃多运动 会瘦的 我现在早上8点吃粥 一个红薯 下午4点吃正餐 之后就是喝水 不吃 122 现在112这样了 虽然慢一点 我今天无意中我发下自己有锁骨了 哦买噶 - -

早上一杯吧，你也可以每天早上一杯燕麦，然后就什么都不吃了，也可以瘦的，坚持下去不一定瘦的比我慢。重点是要坚持，坚持，坚持。

好嘞，热烈欢迎亲

必须的啊，嘻嘻，回复完所有的帖子就去睡觉啦

跟大家聊天心情好好哦 明天一起就来报道 晚安

我也想一起。给点动力吧亲。

什么方法只要不循序渐进恢复饮食，不保持好的进食习惯，暴饮暴食都会长肉。断食有那么多成功的例子没有反弹的，事在人为，我们都可以。关键是看你愿不愿意。恭喜亲，不管什么方法，适合自己，能坚持下来最重要。

晚安哈

这跟称重没关系，硪减肥的第三天来的MC那一个星期都没掉那种苦硪都熬过来了，坚持到现在也有体重不稳定的时候，但硪坚持每天称

亲爬完所有楼，你就会充满动力了