我今天晚上有课，等哈我也去睡了

LZ 我1米6 好久没秤体重了 以前85斤 后来晚上吃宵夜 吃蛋糕 吃吃吃 吃到现在估计有100啦 以前的裤子都穿不上了 说是这两天减肥 可却一直还管不住嘴吃吃吃 lz我本人还特懒 哎 lz像我这样的人是不是无药可救了啊~

小燕，我难过了，我们身高一样，开始体重基本一样，时间也差不多，要是我23天不称重，现在估计体重也一样，各种恨啊，各种悔啊

MARK 下 还没爬完

方法就是只喝水，不吃东西，减到理想体重开始喝流质一个礼拜加过午不食，这样坚持复食一个月，慢慢恢复正常

嗯嗯 都去睡觉吧 早睡皮肤好好 大家晚安啦

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爬楼的成果 我要问的问题答案

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反正我是断食的

还没啊，回复完毕才睡

嗯，早点睡，掉肉

哇 好有考验哦 跟定楼主了 每天来报道 楼主 我可不可以每天吃点燕麦 因为刚开始我纯断还不适应 毕竟我第一次

不是，可以自救的，关键是看你愿不愿意走出来。要是真心想恢复85，明天开始天天来，果断跟着大家一起瘦回去吧

亲能爬完所有楼一定可以瘦下来的