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回复：【断食辟谷】一个人的坚持，下70斤为止【断食辟谷】

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LZ从来没有过这种感觉哦，貌似其他人也都没有过
5223楼2011-11-18 13:15
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    早啊，早啊，话说我回这句已经1点多了额，⊙﹏⊙b汗
    5224楼2011-11-18 13:15
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      2026-06-23 17:37:29
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      吃颗糖感觉好多了吧
      刚开始这种反应是正常的哦，记得觉得要倒的时候千万别硬撑啊，D自己从小就体弱多病的，上次断23天都活蹦乱跳的。
      5227楼2011-11-18 13:17
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        你昨天也很给力哦。我昨天只少了4两，小基数难道要平台了？大概是前面几天水分掉了，现在在掉脂肪了，所以比较慢，反正有下降偶就知足，偶心态调整好了，哈。。。
        5228楼2011-11-18 13:19
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          浅回来了没？心态好就好。什么都不算太糟
          5230楼2011-11-18 13:22
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            猫严格坚持，我相信到月底就OK了，羡慕你捏
            5232楼2011-11-18 13:23
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              对。真的大街上走着的那种高高瘦瘦的美女真的没有一个是不挨饿的。我算是知道了
              5233楼2011-11-18 13:24
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                是呢，别当夜猫子了，我今天11点就睡去
                5234楼2011-11-18 13:24
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                  2026-06-23 17:31:29
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                  我昨天洗澡完躺上床，然后就有感觉了，之后果断BB了啊
                  5237楼2011-11-18 13:25
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                    8斤，很快呢，大概你严格一个礼拜就可以了，是绝食哦。然后接下来一个礼拜就早上和中午喝牛奶豆浆，晚上别吃，绝对可以的
                    5239楼2011-11-18 13:27
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                      哈，我们几个昨晚盖楼，所以晚睡了。今天掉的不是很给力
                      5240楼2011-11-18 13:28
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                        每天喝生姜红糖水，然后就是水，生姜红糖水很暖胃的
                        5241楼2011-11-18 13:29
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                          我昨天把皮都撕光光了，今天木有了。有点关系的，没有摄取维生素嘛
                          5242楼2011-11-18 13:30
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                            就是，我工作都没这么勤奋过
                            5243楼2011-11-18 13:31
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                              2026-06-23 17:25:29
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                              是的，缺少维生素，所以复食的第一个礼拜喝小米汤，豆浆牛奶之类的，还可以加颗综合维生素
                              5245楼2011-11-18 13:32
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