没人跟么?那我就自我监督吧!
以前最成功的一次减肥是从160降到140,又复胖回150,之后用全绝方式两个月降到106,但没保持住,在120-130之间徘徊了一年,然后严重爆到现在又成了140,诶,悔啊!
所以发誓,最后一次减肥,一定要到目标!

好的,我们互相监督哦!
叫你什么?

是啊,看着龙龙一天天瘦,我也得瘦才行!

真的是志同道合哦，我也挺喜欢茜妞来着！
PS：万恶的验证码！烦啊……

欢迎欢迎,要坚持下来啊!

很不错了,要坚持,减算是容易的了,维持最难,我每次都很快速的减下去,但有更快速的涨回来,每次都败在维持上了,希望这次一定成功!一起加油吧!

刚刚和朋友约好了晚上练瑜伽,拉拉筋骨,否则明儿我腿就疼死了,太久没锻炼的说!

人好少哦,只有我自己在顶么?

虽然全绝是最快最有效的方式,可是现在不敢用,也没信心能坚持下来了!复胖太厉害了!
而且导致头晕无力,MC也不正常了!

哎,都没人了,我就这么自言自语吧!
万恶的验证码……

享受饿的感觉，享受流汗的感觉！

呵呵,自我麻醉吧!

2011年11月11日 第二天
早12点以前：一碗银耳汤（无糖），半颗清炒西兰花，一片全麦面包，
一杯黑咖啡，一个猕猴桃