2011年11月10日 第一天
早12点以前：一碗银耳汤（无糖），半颗清炒苞菜，五个茴香馅饺子，
一杯黑咖啡，一个猕猴桃
1点到2点半，在跑步机上运动，之后又喝一杯黑咖

楼主，我加入，和你一起减肥。
本人身高160.体重120斤，目标想要瘦到98斤。
现在的减肥方法就是，不吃晚饭+多做运动

没人跟么?那我就自我监督吧!
以前最成功的一次减肥是从160降到140,又复胖回150,之后用全绝方式两个月降到106,但没保持住,在120-130之间徘徊了一年,然后严重爆到现在又成了140,诶,悔啊!
所以发誓,最后一次减肥,一定要到目标!

不过话说,LL你是VIP吗?
真的很有毅力啊,我如果中午不吃饭的话,会很难受的

我来了,LL没看见吗?
加油啊,这回不要复胖了.

好的,我们互相监督哦!
叫你什么?

我叫千斤



是啊,看着龙龙一天天瘦,我也得瘦才行!

LS难道就是传说中的广告贴!?

握手握手,我也很喜欢TOP的。我是茜米，看着宋茜一天天瘦下来，我也要努力减肥的
楼主一起就加油吧~~

LL,我先出去了,一会儿回来再继续

真的是志同道合哦，我也挺喜欢茜妞来着！
PS：万恶的验证码！烦啊……

表示基数差不多。求加入好吗。