品味不同的文化 ，享受无烟的生活 。 老狼问侯 周末愉快！！

42天打卡 狼哥周末愉快

43天打卡 祝各位周日快乐

对吸烟的错误认识,产生吸烟的行为,吸烟的行为产生身心的恶果.那么对吸烟的错误认识是怎么来的呢?有三个原因,一是环境中吸烟相关因素的影响,二是缺乏吸烟有害健康的正确教育,三是没有对人的道德教育.
环境中吸烟相关因素的影响,日积月累,使我们不自觉地认为,我们是需要香烟消费的.
吸烟有害健康的教育使我们能看到长期吸烟的结果,不致被满足尼古丁的暂时感受所迷惑.
道德的教育使我们从了解自己的内心开始,明白做人的道理,使自己不迷失在欲望中,同时学习脱离错误行为模式的方法,形成正确的人生观,进而行为得当.
这是戒烟教育的三个方面,缺一不可.


老狼顶贴，祝新的一周好心情！！！品味不同文化 享受无烟生活

44天报道 狼哥工作愉快

45天

谢谢大脚哥 46天

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49天 一定去学习

有几个关键点我再说说:
1.能戒烟一定不要把功劳归于自己,而应该感谢父母的教育,感谢所有向你宣传戒烟知识的人,感谢那些为控烟而工作的科研人员,这样思维,自己就会没有骄傲,而充满感恩,因为骄傲使人堕落,增长我执.
2.保持戒烟以后,也要经常看那些恐怖的宣传画.怎么看呢?贴一张在你身边,然后用眼盯住了画面几分钟,看你自己的方便,然后不看图,在脑子里回忆所看到的图的所有细节,看图的时间长一些,回忆的时间短一些,反复训练,直到你能一见到吸烟的人就可以在头脑中现出这幅图为止.这是佛教中的不净观的具体修行方法.
3.我们都是普通人,我们每天身边都是吸烟的景象,我们的内心能不受影响吗?而最可怕的是,我们已经受了影响还认为没受影响.所以,我一直提倡,见到吸烟的人要劝戒,没有机会劝戒就要在内心里默念,我祝愿你戒烟,用此来清除环境的吸烟因素对你的影响,这是我现在每天的戒烟生活方法.


谢谢哥一如既往的教导 50 51天一块打卡

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