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回复：断食开始，每天记录，目标两位数，就往死里瘦，要么赶紧死要

只看楼主收藏回复

还有 橙子 水果的热量都不低 都要少吃的
123楼2011-11-07 00:17
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    咿呀、还在哦
    以为你睡了捏
    大红，你也是武汉滴额 嘎嘎、
    不早了、快休息哒
    124楼2011-11-07 00:19
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      2026-09-05 21:50:52
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      喝过了 不好 我以前也喝 后来我妈跟我说 那东西 喝了是效果好 但是一停下来 就不怎么好了
      125楼2011-11-07 00:19
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        好德好德好德 明天联系
        126楼2011-11-07 00:25
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          额啊
          我睡觉去哒 晚安咯~
          127楼2011-11-07 00:26
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            今天报道、
            要么瘦要么往死里瘦。
            128楼2011-11-07 11:13
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              说得好 嘿嘿
              129楼2011-11-07 11:16
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                大红、
                我说到做到 要你见证。
                今天开始：早餐按常规来、午餐水果、过了4点不进食、过了6点不喝水
                早起跑步、晚上跳舞运动。
                弱弱的表示，虽然有点怕，但是豁出去了。
                
                130楼2011-11-07 11:56
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                  2026-09-05 21:44:52
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                  好的 我每天监督你 你每天记得报道
                  131楼2011-11-07 11:58
                  回复
                    恩 会的、
                    其实吧 早上起来狠心带上塑腰带就不会那么大食欲了
                    会有很强的饱腹感。
                    132楼2011-11-07 12:29
                    回复
                      嗯嗯 饿了就聊天说话
                      133楼2011-11-07 12:32
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                        有伙伴的感觉真好！~
                        之前决定减肥 有行动时
                        家人、死党都会说 哎 吃吧 吃吧 你又不胖、哎 你别抽风 减什么肥撒
                        然后我就瓦解了决心
                        134楼2011-11-07 12:34
                        回复
                          现在好了撒 只想到要更漂亮 瘦才是王道 懂得人 明白 你想穿好看衣服的心地
                          135楼2011-11-07 12:37
                          回复
                            是滴啊 再不为自己找借口
                            没有理由 没有不可能
                            在鼓励别人的时候 更加的能为自己添加动力
                            一起期待朋友同学们说：哇，怎么这么瘦了，美死了。
                            呵呵 我要去活动下咯 亲爱的 闪人啦
                            136楼2011-11-07 12:40
                            回复
                              2026-09-05 21:38:52
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                              现在脑子一片空白
                              只想减肥
                              要是热劲能一直保持就好了
                              137楼2011-11-07 14:31
                              回复

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