妮妮，别灰心。慢慢来，都会有个过程。。先恢复正常饮食，过段时间再接着减，应该会好些的，。现在我都正常吃饭，因为没有体重器了，没办法量体重，我知道自己胖了，可别人都说还是减肥后的样子，所以，别太在乎体重，看看体型也可以让自己有点安慰的，继续加油

妮妮，千万别这样，对身体真的不好，要慢慢享瘦的，健康减肥，不是吗？？
有时体重重了，并不是真的胖了啊，可能是平台，所以稍微重一点，慢慢来，别用极端的方法，不然以后就真的不好减肥了，心态很重要，一周都别称体重了，先过午不食吧，就真的过了午饭就不吃主食了，饿了就吃个苹果或者香蕉，坚持一周，不许偷吃，一周后看效果，好不好？不要用极端的方法，这个必须听我的哟，一定会成功的

感觉这个方法还没有以前用的苹果减肥法好呢，你要用这个的话，估计你的脾气会变得很坏哦，再试一下过午不食，看下效果，不要再拿自己的身体折腾了，好好爱自己。。何况你现在也不是很胖，不要这么折腾自己，慢慢来，健康。。心态。。快乐

妮妮，考虑一下我的建议吧，，健康第一哦

我只要一吃饱的话肚子就一定会鼓起来，饿两天准下去。。不要太在意，说好的健康减肥。。先称下体重，知道确切的重量，然后用一周过午不食，看看能瘦多少，或者用苹果减肥坚持一周也可以啊，什么都不吃对身体不好，何况我们还要上班啊，好好对自己的身体。。等我们生病了就会感觉什么都没有一个健康的身体重要，不管胖瘦，健康才是最重要的，是不是？？

纪念一下1000楼以上的我们没有成功，，但失败是成功之母，没有失败，怎么能成功呢，我们在2000楼盖起来之前，努力让自己瘦5斤，目标应该很好达到的，加油，但不许用极端的方法

鼻子好难受，生病很痛苦的，妮妮，健康比什么都重要

暴食 是歌怪圈。

我听晓风的 我是乖小孩。

虽然失败N次了
但是 不会放弃的 有晓风陪我什么都不怕。

一段时间的暴饮暴食 现在都涨到125了。
涨的比减的都快。

我现在不吃肚子也是鼓鼓的。

好的。
不放弃 不抛弃。

天冷了 多穿点 好好照顾自己。