这样的话说明我们很重要，没有我们不行啊，小忙人。。好好加油

我还是希望休息的时候能被遗忘 。

（今）第十二天 MC尾声····
黄金期 准备和往常一样断食2天
然后 第十四天称体重 若在115以下 就继续苹果。

妮妮，继续加油。

明天开始断食2天。

妮妮要加油，坚持住

这两天无限暴中。。。。。希望过敏早点好，想个可以两全的方法慢慢减肥。不会在着急减肥了，要慢慢的瘦下去。。看来在年前想55KG有点困难了，可为了健康，只能慢慢来了。。妮妮要坚持，，会一直陪着你的

妮妮，晚安。。。9号快到来了，早安
睡个好觉，做个美梦。。

（今）第十三天，断食失败。
下班还要开会，烦死了。

还没开完会。

不断食了
明天接着苹果
估计之前减的 这次MC 返的差不多了。

妮妮，这回开完会了没，回到家了吗？
天气冷了，注意保暖。。

妮妮，感觉我们减肥都魔怔了，这两天吃的多了，肚子有点鼓，都不能忍受肚子鼓鼓的，是不是真的有点病态了

妮妮

我这几天吃的也很多，暴食的习惯，真是恐怖。
不过 今天除了苹果什么都没吃。
MC也走了 继续我的苹果法 我可不想到月底又后悔没好好加油。
我们好像确实有点魔怔了 可能减肥的人都是这样 每天满脑子都是怎么瘦。
我会好好的调节 除了按计划实施 每日食物 能减多少是多少不给自己太大。
压力把精力多分散分散 或许这样会比较好些。