三月之后，可是腹肌练不出来【健身吧】_百度贴吧

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三月之后，可是腹肌练不出来

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送TA礼物

1楼2011-10-22 20:18回复

就是在健身房啊，真是3个月，以前啥也没有，就是有肚子，

4楼2011-10-22 20:44

不感兴趣

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你才练八分钟，我一天腹肌最少40分钟，这我都没效果，我脂肪太多

5楼2011-10-22 20:46

我都是练完器械，跑40分钟，5000多米就是不出腹肌

7楼2011-10-22 20:50

恩，我有信心，你看我别的地方那里应该加强

9楼2011-10-22 20:53

那麻烦你，你看我这个哪里欠缺

21楼2011-10-23 18:03

是啊我也发现了，我从来没练过斜方，怎么能差这么多

22楼2011-10-23 18:04

是啊，我该怎么练那

28楼2011-10-24 19:46

不感兴趣

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半年了

35楼2012-01-11 12:07

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