戒烟153天，不知不觉过去5个月了，偶尔有想抽烟的念头也一纵即逝，比戒烟初期轻松多了。时不时进吧来学习心得，增强信心。永远不抽第一支
膝盖痛还没有减缓的迹象，恢复比较慢，不过想到自己成功戒烟到现在，还是很有成就感，压过了疼痛，等膝盖伤好继续锻炼减肥。相信自己
周末愉快


第155天，还有想抽烟的欲望，所以还是多进吧来看看

老狼祝福兄弟早日康复.轻松持戒

第163天，打卡

第165天，继续

第168天，打卡

第169天，打卡。
膝盖跑伤差不多一个月了，逐渐在好转，争取再过一周又可以跑步加快走，吸取教训了，一定循序渐进，
管住嘴，迈开腿，减肥，戒烟，继续.

第174天，打卡

我是15年了，最近几年，也是一天一包，搞不得了，你要坚持啊

谢谢鼓励，我要坚持

第176天，戒烟快半年了，
半年算不算个节点？为什么这几天还想抽烟呢？

谢谢，说的真好。
停止就是节点，不停就是过程。
戒烟没有节点，过程平平谈谈。

戒烟需要交流。不停就是过程，过程平平淡淡。