美容小窍门 　　一些爱美的女性为了能够让自己的容貌无懈可击，经常会花费不菲的价格去美容院做美容，但有时收到的效果并不尽如人意。其实，美容不必那么麻烦，在日常生活中就有许许多多能够使您容貌靓丽的技巧。在这里就为您介绍一些既常见、又行之有效的美容妙法，让您轻松拥有一张美丽的面容。 　　睡前巧美容 　　临睡前是美容的最佳时间。人入睡后，皮肤毛孔将全部张开。皮肤的新陈代谢在夜间12时至凌晨6时最为旺盛。化妆品所含的养分最易为皮肤吸收，能真正起到促进新陈代谢和保护皮肤健美的作用。所以，睡前是美容的最佳时间。睡前，最好保持房间内适宜的湿度，以保持肌肤不干燥。可用加湿器将蒸汽播散在空气中。 　　每晚临睡前用温和的清洁剂彻底清洗面部，不要用磨砂清洁剂或者是收敛剂，当然，油性皮肤除外。临睡前做些轻微运动，可使血液均匀地分散到全身，有助于肌肤的新陈代谢。轻微按摩脸部，从脸中心至四周逐渐按摩，可以加速脸部的血液循环。使用温和的滋润剂、乳液和夜用面霜，防止肌肤因干燥产生皱纹。睡觉时不要把头埋入被中，那样会妨碍脸部皮肤呼吸，导致脸部出现皱纹。 　　睡觉巧美容 　　正确的睡眠姿势能帮助减少脸部皱纹，甚至超过化妆

品的去皱效果。坚持仰着睡觉，有助于消除面部皱纹。如果不用枕头睡觉，效果会更佳。因为一个人仰着睡觉时，面部的肌肉是松弛的。侧着睡觉时，面部皮肤自然会绷紧。如果枕头过高，脸部皮肤会有下滑的趋势，时间久了，就可能出现双下巴。 　　良好生活习惯减皱纹 　　不少女性常用面部动作来表达自己的感情，如挤眼、耸鼻、嘟嘴等，一旦习惯了，就易形成面部皱纹。同时，躺着看电视、电视放置的位置太高，时间久了会使人产生抬头纹。短时间内盲目节食来减肥，不仅减去了脂肪及水分，同时也使肌肉收缩并失去弹性，皱纹随之产生而造成未老先衰。长期抽烟的妇女，不仅脸部皱纹出现较早，而且肤色也容易发黄或呈灰黑色。只要将以上所介绍的不好的生活习惯改正过来，就能有效地减少脸上的皱纹。 消除鱼尾纹的窍门 　　用双手的大拇指分别按住太阳穴，食指由外眼角向内，直到内眼角处，做螺旋形按摩。每日做两回，每回往复5次，

品的去皱效果。坚持仰着睡觉，有助于消除面部皱纹。如果不用枕头睡觉，效果会更佳。因为一个人仰着睡觉时，面部的肌肉是松弛的。侧着睡觉时，面部皮肤自然会绷紧。如果枕头过高，脸部皮肤会有下滑的趋势，时间久了，就可能出现双下巴。 　　良好生活习惯减皱纹 　　不少女性常用面部动作来表达自己的感情，如挤眼、耸鼻、嘟嘴等，一旦习惯了，就易形成面部皱纹。同时，躺着看电视、电视放置的位置太高，时间久了会使人产生抬头纹。短时间内盲目节食来减肥，不仅减去了脂肪及水分，同时也使肌肉收缩并失去弹性，皱纹随之产生而造成未老先衰。长期抽烟的妇女，不仅脸部皱纹出现较早，而且肤色也容易发黄或呈灰黑色。只要将以上所介绍的不好的生活习惯改正过来，就能有效地减少脸上的皱纹。 消除鱼尾纹的窍门 　　用双手的大拇指分别按住太阳穴，食指由外眼角向内，直到内眼角处，做螺旋形按摩。每日做两回，每回往复5次，

　　力度要适中。用双手的食指、中指、无名指三个指头，先压眼角眉3次，再压眼下方3次，3～5分钟后，眼睛会感到格外明亮有神。每日可进行数次。眼球先做上下运动，再做左右转动，最后做波浪状运动，可缓解眼部疲劳，消除皱纹。将用过的茶叶或袋茶包敷贴于眼部四周，闭上眼睛休息20～30分钟，可有效地缓解眼部的鱼尾纹。 　　唾液巧健美 　　唾液是人体津液的一部分，并且具有健美作用。一是其中含有可杀死或抑制外来细菌的“溶菌酶”；二是唾液腺中分泌的“腮腺素”与间叶****，如纤维结缔****、网状内皮****、肌肉韧带、软骨****等发育营养有关。因此，唾液分泌障碍，不但使感染疾病的机会增加，也会招致皮肤萎缩、弹性减弱、色素沉着、脱发、皮脂分泌减少，以及变形性脊椎病变而影响人体健美。相反，有意识地吞食唾液，能促进唾液分泌，增大唾液的杀菌和营养作用，从而达到健美功效。早晨未起床时，用舌舔唇齿，使口中唾液渐满，然后咽下，如此反复咽唾液3次即可。可以健身健齿，容颜焕发。

　　“吃醋”巧美容 　　食醋可使皮肤光滑滋润富有弹性，还能抑制粉刺生长。每天早晚洗脸时，在水中加入少许食醋，用双手轻揉面部，最后让洗脸水留在脸上待干。 　　醋泡黄豆：挑好黄豆250克，炒熟，倒入广口瓶中，以食醋浸泡，半个月后可用。每天取醋泡黄豆10粒嚼食，有治疗便秘、高血压和肥胖症的效果。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞新陈代谢、柔软皮肤、淡化色素，并能保持肌肤润泽、延缓衰老。醋蛋液：取鸡蛋5只，在250毫升米醋中浸4～6天，待蛋壳软化，用筷子捅破，把蛋清与蛋黄和米醋混匀。每天服2汤匙醋蛋液，长期饮用能使肌肤红润，并对高血压、支气管哮喘、糖尿病有一定的辅助疗效。醋**：醋200毫升、蜂蜜100毫升混合，用瓶密封。每天早晚服用2汤匙，也可用少量温水稀释后服用。能帮助消化、促进吸收，长期坚持食用还可使皮肤润滑细腻，皱纹减少。

　　饮水巧美容 　　多饮水是美容的一****宝。不要等到口渴时才去喝水，应经常少量地喝些白开水，尤其是在空调室里工作的人，更应多喝水。早晨空腹喝一杯水与洗澡前喝一杯水是十分必须的。每天喝开水6杯，少饮含酒精的饮料有助于美容。另外，也可用简单的方法直接补充水分，用一条湿毛巾直接盖在脸上，敷15分钟，使水分渗入皮肤，然后再搽润肤霜可使面色红润，减少皱

　　纹，这些方法持之以恒，效果显著。

不错，继续加油

爱恨情仇恩与怨，大千世界常得见；爱到失时恨出现，情到破时仇心显；爱情本得恩开报，仇恨本是怨滋生；

既然爱了勿生恨，既然投情勿生仇；

古言有得必有失，窗户大来室自明；天地之间有正气，现实之中有冥冥；

爱情要用真心灌，仇恨要用理智清；

　　女性们都爱美，化妆品的销售因此越来越火爆，然而目前市场上的化妆品鱼龙混杂，赝品横行，很多仿制品甚至从包装到瓶面上都达到和真品一模一样的效果，混淆了消费者的双眼，等到消费者回家抹到脸上，才大呼上当。有些假化妆品不但不能取到美容的效果，反而会让消费者的皮肤受到不必要的损伤。对于假货，我们都得练就一双火眼金睛，以免破财伤身。　　这里有很多简单而实用的辨别真假化妆品的方法，大家学会几种，就可以当上真正的挑选化妆品的“行家”了。　　如何辨别真假化妆水：　　1.用力摇，摇完之后看泡泡。　　a.泡泡很少，说明营养成分少。　　b.泡泡多但是大，说明含有水杨酸。水杨酸洁肤的效果较好，但刺激性大易过敏。　　c.泡泡很多很细，而且很快就消失了，说明含酒精。不要长期的使用，容易伤害皮肤的保护膜。　　d.泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水。

　　2.质量好的无酒精味。不好的使用时有清凉感，闻起来有些酒精味。　　3.一般化妆水都有颜色，如果储存地点不当，经常受阳光的照射或是存放时间过久，颜色会变淡;　　4.爽肤水的瓶子是非透明的，绝对不要买。因为无丽鉴别。 　　如何辨别真假乳液：　　1.闻味道。好的产品成分纯净，不需要浓重的香料来压抑产品异味。　　2. 如果是乳液，拿一杯清水，把乳液倒进水里一点点，如果浮在水上边，证明里边含油 石酯(这是现在化妆品不推荐用的)，晃一晃，水变成了乳白色，证明了里边含乳化剂，这样的化妆品是不好的。如果倒在水里，乳液下沉到底部，证明不含油石酯，这样的是可以用的。油石酯会伤害皮肤，造成皮肤干燥缺水，因为他是堵塞毛孔的主要原因，久而久之，毛孔会越来越大。这都是专家说的。　　如何辨别真假精华素：　　对于液态精华素，购买时一定要注意观察精华素的色泽和形态，如果发现有浑浊、沉淀或变色等现象，这样的精华素已经不能使用。油性、痤疮等易感染性皮肤的消费者在购买和使用精华素时一定要慎重，即使购买也要选择具有消炎、杀菌作用的精华素才好。