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回复：10月减肥作战，就7号开始，不做一个【言而无信】的女孩

只看楼主收藏回复

有的呀，哈哈，这样楼主就比较好认我啦！加油！坚持每天跟帖！
1128楼2011-10-10 16:31
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    我也是耶！十点之前，准时上床睡觉！！
    1130楼2011-10-10 16:34
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      2026-02-02 07:37:08
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      要减就吃少点 晚上就别喝酸奶了
      1131楼2011-10-10 16:34
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        晚上做原地跑步的运动 至少50分钟 然后仰卧起坐几十个
        1132楼2011-10-10 16:34
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          早睡助于减肥
          1133楼2011-10-10 16:35
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            我也要做这个,在单位地方有限,外面地形危险不敢出去,外面出门是国道,国道边就是汉江,怕怕的我胆小.
            所以尽量找小范围的活动来做.
            1134楼2011-10-10 16:38
            回复
              我们建了一个减肥群 目前已经很多姐妹在里面了 大家可以在里面互相打气 鼓励 群号
              124874127 欢迎大家积极加入哦
              IP属地:辽宁1135楼2011-10-10 16:38
              回复
                马上下班了 ,爽 哈哈.
                1136楼2011-10-10 16:40
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                  2026-02-02 07:31:08
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                  呵呵 我还是比较喜欢在这里
                  加群的话 说话r人多 都反应不过来
                  1137楼2011-10-10 16:40
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                    室内也可以的
                    1138楼2011-10-10 16:41
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                      酸奶是为了让自己肠胃蠕动滴 是低脂的 不然怎么拉肚子啊
                      IP属地:辽宁1139楼2011-10-10 16:41
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                        这个我知道啊 最起码的道理
                        主要是早上适合吃
                        1140楼2011-10-10 16:42
                        回复
                          早上吃 促进一天的排便
                          不过只是我个人意见
                          你自己由你了 哈哈
                          1141楼2011-10-10 16:43
                          回复
                            我加了.
                            万恶的验证码>......
                            1142楼2011-10-10 16:43
                            回复

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