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回复:就算2012是世界末日,我们也要美美的瘦着死

只看楼主收藏回复

流汗确实超厉害的,我做的时候也是,衣服全部湿透的,等我断食完,就考虑做这个来塑形


77楼2011-10-06 17:15
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    5:45下班~
    回家啃黄瓜做运动


    78楼2011-10-06 17:16
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      2026-03-10 14:25:55
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      嗯,关键是你要少吃点,我在这三个月当中有试过几天是运动加节食的,就是每天原地跑步半小时,出去慢跑加快走半小时,呼啦圈半小时,那时候一天瘦一斤呢,后来就又暴食了


      79楼2011-10-06 17:17
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        加油加油,坚持就一定会胜利,(*^__^*) 嘻嘻……


        80楼2011-10-06 17:18
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          总之不管任何方法都是会反弹的,所以说我们用28天来断食,需要2个月来慢慢恢复饮食一样,花2个月恢复,之后不要暴饮暴食是不会反弹的,反正我是信心满满的


          81楼2011-10-06 17:21
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            可以叫我小D,或者丹丹


            82楼2011-10-06 17:22
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              还是郑多燕吗?
              你把帖子收藏下,免得我们晚上睡了就沉了,我已经收藏了,开着电脑就会顶


              83楼2011-10-06 17:24
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                要多多发帖回帖经验就升得快,昨天还是2,今天就7了,要是昨天努力点,今天就不用输验证码了


                84楼2011-10-06 17:26
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                  2026-03-10 14:19:55
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                  85楼2011-10-06 17:28
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                    真好呀,有米粒作伴了


                    86楼2011-10-06 17:29
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                      嗯嗯
                      然后慢慢过几天打算早点起来做瑜伽或者中午再去快走慢跑一下


                      87楼2011-10-06 17:30
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                        呵呵,跟米粒相依为命


                        88楼2011-10-06 17:30
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                          30帖就会翻页,哦也


                          89楼2011-10-06 17:31
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                            加油共勉


                            90楼2011-10-06 17:31
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                              2026-03-10 14:13:55
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                              我弟看不下去了,说要陪我去跑步,我懒死了,都没去过,明天要他陪我跑好了


                              91楼2011-10-06 17:33
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