我要考研和减肥双收获.

考啊，为什么不呢，减肥和考验不冲突的。千万别拿缺营养说事，每天营养过剩只能爱困。
学习用脑，非常消耗脂肪的哦。我觉得人瘦了以后会精神很多，越胖越爱懒不是么。

恩.

早餐：一杯蜂蜜柚子茶，一个85℃三明治。

还要上早自习，好困丫。

小末起的好早，我只有下午有节课。
现在在吞温水，等下想早餐吃什么，我是绝对宅。懒得出门~

我们今天一整天都是课，好累丫。
11点下课去吃午餐。
第一天节食开始。

小末非常努力哦~ 鼓掌~
加油加油，

紧赶慢赶在9点半之前吃完了我的早餐。
一碗蔬菜汤 和一颗荷包蛋。
人生就是要是吃吃瘦瘦中度过的。嘿嘿。我刚开始节食反而比现在吃东西减的慢。
不能不吃东西哦~ 继续代谢会立马变得非常慢，身体就会自动储蓄热量，减重缓慢。

中午吃了两笼汤包。
晚饭一个苹果搞定！

访问下小末第一天感觉肿么样啊？
小末的饮食是很合理地。应该不难过。哈哈
我等下要去上课。木哈哈~

求加入。。。。。。

楼主我跟你一样,大四,但我不考研,马上要找工作了..........

我是胖丫,胖女女伤不起........

巨蟹女,166cm,目前大概56kg（上个月称的），但我体重一直很恒定，多苦逼啊有木有。。我想在12月底减到90，主要靠节食，跟随楼楼，早一个水煮蛋加一苹果，或者一袋牛奶加一苹果，午 水煮圆白菜或者水煮豆腐海带木耳，总之各种水煮菜一碗，晚不吃，7点到8点练瑜伽一小时