来支持一下楼主,嘿嘿,我也是从130瘦到现在110的,争取下百.楼主加油噢

懂我，木哈哈。恩暂时放假在家中，三顿必吃，但是可以偷偷少吃。家中美食太多，
极力的克制啊，人生无处不减肥啊。你也加油哦！ 坚持就是胜利。

我来冒个泡就走，楼楼说的很对，人生无处不减肥，不过这几天有朋友来，我尽量少吃，等她们走了我就来狠滴！

终于到家了。
这两天晚饭都在吃水果。
回家估计就要吃晚饭了。
少吃点了只有。

这么久了，大家都回学校了吗？

继续减肥哦，胖吖还在的呢

呜呜呜。。。。。。。。。。。楼喽你说不弃楼的啊。。。胖丫来了。。。。。。。。

不好意思胖丫，最近有招聘会一直忙了。今天才回来减肥吧。

说实话，最近没怎么刻意的节食。也吃了主食了。
十一从家回学校的时候，以为自己在家吃胖了，连称都不敢称。
其实，我只是比回家前胖了一斤。
但是也是因为这样的事，
我才知道，每天把减肥当成唯一真是非常可怕。
人也开始神经质，每天喊着口号，什么都不敢吃。
是不是心态也肥胖了呢？
胖的不只是身体，还有我肥肥的小心脏。
胖得病态的心，所以，姐姐又杀回来了。
真正的开始减肥的日子！
调整自己的心态。让心和身体一起瘦下来。

在前段时间，我一直很介意主食和油肉的摄入。
一直维持少吃，根本不吃的原则。
但是时间一长，我的身体就在抗议了。
于是出现，吃一口就停不住的情况。
接下来就是情绪沮丧，
心里一直介意以为马上就要胖了。
再也瘦不下去之类的想法。
而且这样看来。
我已经快成暴饮暴食患者了。
要么一口不吃。要么吃就不能停。


所以瑶瑶今天开始改变减肥计划了。
在客服暴饮暴食症的前提下减肥。
在健康的心态下减肥。
早餐必吃，午餐多吃青菜，晚饭不吃。
把注意力放在学习上生活上。
不再跟疯子一样每天满脑子都算计着我吃了多少卡路里。
晚上睡不着的日子结束了。


瘦的首先是我这颗胖子心。

楼主带一个吧。。
远远大三。明年考研。
常年肥胖。。没有体验过瘦是什么滋味。。。
也是吃货一枚。管不住嘴。加上在学校各种条件也有限。。

我也是，我也在学校呢现在。
食堂的饭菜是很油啊，但是多运动晚上少吃不吃也一定会瘦的。
远远，别着急，慢慢来。

晚上很想吃。
我要控制下啊~~~
哎~~~~~