我支持你先绝一个星期试试效果的决定。
复食的时候你可以看看那个很有名的台湾MM的一个月瘦40KG的方法里说的复食法，只需要两个星期。

前几天和朋友出去试衣服 结果我那么的想穿S号的 可是 就我这身材 怎么能穿的了。。。朋友说：如果想穿好看的衣服 就减肥吧，，，
那时候我觉得自己就像个小丑一样

你有那个吗？》能不能发给我看看

嗯嗯，支持你。
我不能全绝食，我还要上班呢。我半绝食。

我身高162左右。
体重110~113徘徊。

不管用什么方法 咱只要坚持就一定能瘦的 少吃绝对比多吃瘦！！！我以前就是这样瘦的 这次也要有毅力到98才行 如果我没做好 你们可以骂我 照死里骂 当然我会争取不给你们这个机会的

咱加油加油就是大美女了 还是个瘦美女 哈哈

不管这里会有多少姐妹 我也会把这当家一样 我要在这里一直到我瘦下来真正的成为一个瘦子

有啥好的方法啊 我想在十月出去玩的时候 可以瘦瘦瘦

如果你现在不瘦下来 过年的时候别人都穿好看的衣服 你能穿什么 切！别和我说你现在身材还是挺匀称的 你也不看看你的水桶腰 你也不看看你穿多少码的裤子 你也不看看 s号的衣服你能塞进去吗？**他妈就是以胖子 别以为别人说你不胖你就是不胖，你往人堆里一站 ***的就是个死肥死肥的胖子 你还不知道，额？

额 想那么快就减下来就只能绝食了

不吃饭,绝食,光喝水啊,那肿么能控制住~天呐

【后续处理】－没有做你就完了！
接下来的两个星期
减肥完成的人必须慢慢调整
还要继续的人也必须休息
这段时间
让饮食恢复正常
这两周必须吃清淡的食物
不可炸不可太油不可味道太重
前三天
你只能吃早餐跟中餐
但是要吃很慢很慢　你的胃已经变很小
所以可能一个蛋一杯牛奶就饱了
一感到饱就不要吃了
也要一直告诉自己好撑吃不下
第４天～第７天
你可以吃晚餐了
但是原则一样同上
依照我说的，新体重一星期才会显现在外表
所以在这一个星期后
你的外型就会变成你这四周努力后的样子
但是也如同我预言的
你会复胖两公斤左右
所以我就跟你说要预留了嘛！
第８天～第１０天
你可以正常吃三餐
可以吃到觉得有点撑
但是不能过多
参考量：半碗面（事实上为缩小后的你　这样就很饱了）
第１１天～第１４天
你可以正常饮食了！


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